禁煙と婦人科系の薬で体重増加!食欲暴走中!ヤバい!

禁煙

気胸になる人の70%は喫煙者!気胸は再発しやすい病気なので、只今禁煙しています。

えぇ、6年前に禁煙したはずなのですが、最近吸っちゃってたので、(とは言え、1日5本くらいだったんだよ。)完全禁煙を目指しております。入院中からずっと吸ってないので、禁煙1ヶ月目。

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そして、子宮系の持病が気胸にも関係しているかも?なので、薬で生理も止めています。女性ホルモン(エストロゲン)が、私の子宮の持病にも、気胸にもよろしくないので、閉経まで止める予定。ってか、すでに閉経しちゃってる状態ですよ。とほほ。

気胸についてはこちら49歳主婦の気胸体験記

  • 禁煙で口さみしい。
  • 生理を止めてるのでエストロゲンが減少して太りやすい。

ってことで、食欲が暴走しておりますー!

もぉー、太りやすさのダブルパンチですよ。この先どうなっていくのか不安。

たぶん、このままダイエットせずに、成りゆき(欲望)に任せて食べ続けたら、確実に太りますよね。6年前に禁煙した時も確か5kgくらい太った気がする。(汗)

怖くて体重計に乗ってないけど、間違いなく太ってる!もしかしたら、もとに戻っちゃってるかも?と言う恐怖さえ感じる。うーん、やっぱりダイエット頑張るしかないよなー。ここままじゃ、マジヤバい。

身体は元気になってきたけど、やる気が?

貧血改善のために、鉄剤飲んでるので、貧血がかなり改善された。(昨日病院に行ってきた。)でも、念のため(血液の貯金)あと1ヶ月は鉄剤を飲むことになりました。

そして、子宮の持病と気胸の治療のために、生理を止めたので、今後、大量出血して貧血になることもないし、生理が来ないので生理痛もないし、気胸も再発しないはず。(ちょっと気胸については微妙だけど。)

間違いなく、夏終わりごろの私より身体は元気なはずなんだけど、あっちもこっちも病気になって精神的に疲れちゃってる状態です。まずは気持ちを復活させないとね。

カロリーを気にせず食べられる糖質制限ダイエット

禁煙と偽閉経で太りやすくなってる私、とにかく食べたいのよね。口を動かしていたいの。(苦笑)

タバコが吸えないってずっと欲求不満な感じが続くってことよね。うーん、精神的によろしくないわ。でも、タバコ吸ってると、身体によろしくないのよね。なので、ただひたすら、我慢あるのみ。

ニコチン依存って怖いね。

カロリー気にせず、食べてます。でも、昨日はアイスにいちご大福食べちゃったので、ちゃんとしないとダメだよね。

羽根つきチーズパン

とん汁

とん平焼き

お肉が嫌いだけど、こんな時こそ、ガッツリお肉を食べて、糖質制限頑張らないとダメなのかも?
もうすぐ子供の冬休み&年末年始でめっちゃ気が緩んでますが、10kg痩せるまで頑張ります。

今日の夕食はお肉タップリ入れた、鍋にするよ。これならたくさん食べても太らないはず!!

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