ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

ゆる糖質制限ごはん日記

低糖質ホワイト食パンと大豆食パンでおいしい食パン生活を過ごす

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低糖質ホワイト食パン

やっぱり糖質制限には低糖質食パンは必須!ってことで、ホワイト食パンと大豆食パンを1斤づつ買いました。6枚切りと書いてあるのですが、両耳の部分は数に含まれてないので実際は8枚切りです。耳の部分もトーストして食べるとサクサクで美味しいです。

ホワイト食パン / 大豆食パン

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食事の記録

朝イチ
豊潤サジーとめぐり生姜蜜のホット

朝食
しらすチーズトースト

しらすチーズマヨトースト
コーヒー

昼食
麻婆なす

麻婆ナス(写真の半分)
卵入りわかめスープ

夕食

飲み会なので、いっぱい飲んで、たくさん食べた。

今日のひとこと

いつも週末は食べ過ぎる傾向にある。でも、今回は日曜日が飲み会なので、間食しないで食べ過ぎないように我慢、我慢。まぁ、その分、飲み会では食べたいだけ食べて、飲みたいだけ飲んだ。

お喋りしてストレス発散できたので、食べ過ぎ飲み過ぎの分はチャラですね。(笑)

低糖質食パン2斤とロールパン(10個)と黒蜜とメープルシップを買った。パンがあれば生きていける。そしてシロップがあれば甘い物も食べられて嬉しいのぉ~。



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