大豆麺ソイドル+糖質7.4gのミートソースが思っていたよりも美味しかった

大豆麺ソイドル+ミートソース

ボリューム満点セットに入っていた、糖質7.4gのミートソースを大豆麺ソイドルにかけて食べました。

今まで、低糖質麺で食べたパスタ系はどれも水っぽいのがイマイチでしたが、ソイドルミートソースは水っぽくなく美味しかったです。

【ソイドル30万食突破記念】
ソイドル

糖質7.4gミートソース

1食(100gあたり)の栄養成分
エネルギー:103kcal
タンパク質:4.6g
脂質:5.9g
糖質:7.4g
食物繊維:0.9g
ナトリウム:762mg

糖質低めですが、味は普通のミートソースと同じで美味しいです。
ソイドルにかけるだけではなく、他の料理にもアレンジできそうです。今度やってみよー。

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食事の記録

朝食
から揚げ入り高野豆腐ココット

から揚げ入り高野豆腐ココット(高野豆腐、卵、ほうれん草、から揚げ、チーズ、マヨ)

夕食の残りのから揚げを入れて作った高野豆腐ココット、めっちゃうまーい。高野豆腐ココットには何を入れても美味しいな。

昼食
低糖質パンと低糖質ピーナツクリーム

低糖質パンとピーナッツクリーム
ゆで卵
0カロリーゼリー
コーヒー

ヨガに行って疲れて、昼食作る気になれず、冷蔵庫にあるモノを食べた。
楽園フーズのピーナッツクリームが、予想以上に美味しくて、パンにつけるだけじゃなく、時々そのまま舐めてます。(笑)すごく甘いので、ちょっと舐めるだけで満足できるスイーツ?

楽園フーズのピーナッツクリーム

ピーナッツの粒がいっぱい入ってて、めちゃ甘くて、美味しいです。

夕食
大豆麺ソイドル+ミートソース

大豆麺ソイドル+ミートソース+粉チーズ
緑汁
鶏むね肉のソテー2切れ

食前に緑汁を飲むの忘れて、食後に飲んだ。

間食
味噌汁(ニラ、わかめ、豆腐、卵)
コーヒー
0コーラ+サジー

今日のひとこと

ヨガに行ってきました。運動不足なので、ちょっと動くと疲れちゃう。
今週は月・金とジムに行けたのでよかったです。最低週2、理想は週3。ジム行っちゃうと午後からだらけちゃうのが問題だな。元気な老後のために、体力つけよう。

あ、楽天お買いものマラソンが始まりましたね。

デリカーボの低糖質ラーメンが半額になるか?と期待してましたが、楽天スーパーセールじゃないのでなりませんでしたね。そして先日TV放送された影響で、今、3週間待ちだそうです。うーん、残念。

ずっと気になっていた「耳つぼジュエリー」買いました。食欲抑制効果を期待してます。

あとは、バスタオル6枚セット、子供の靴福袋、私のレギンス、洋服などなど現在5店舗クリア。まだ買うか迷い中。

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