パリパリに焼いたソイドルにレトルトカレーをかけただけのかた焼きカレー？を食べました。
味はレトルトカレーそのまんまなので、美味しいですが、これだけじゃ、ボリュームが足りませんね。卵やチーズやほうれん草などをトッピングすればよかったな。

ずっと前に購入して、誰も食べずに放置されていたレトルトカレーです。99カロリーで糖質12.3gです。ソイドルと合わせて13.2gと低糖質です。

「あー、一人分の食事作るの面倒くさい。」って時におすすめです。

耳つぼジュエリー貼ってみた

耳つぼジュエリーを貼ってみました。
これ、耳のツボに貼るのが大変。ツボの位置の表はついているのですが、本当に自分の耳のツボにちゃんと貼れているのか不安です。それに耳つぼジュエリーは小さくて貼りにくい～。

ただ、貼ったあとの違和感は少なく、貼っていることさえ忘れそう。でも、ちょっと触ってみると、押されてる感があるので、効いているのかな？

しばらくつけておきます。

食事の記録

朝食

低糖質食パン
ほうれん草と卵とチーズ
ヨーグルトとバナナと酵素

昼食

ご飯
明太子

夕食

大豆麺ソイドル＋レトルトカレー
緑汁

間食
さくさくチョコバー　また買った♪
コーヒー
トッポ

今日のひとこと

先週末から肺の調子がイマイチで、お家でおとなしくしている日々。
気胸の再発かな？と思ったりするのだが、また病院行ったら即入院となるのが嫌なので、本当にヤバくなるまで病院に行かないー。

でも、日々よくなってきて、痛みもなくなってきたので、たぶん大丈夫かな。

太るの覚悟でホルモン剤飲んで、生理止めてるのに、気胸で手術なんて絶対嫌だ。もう、ずっと安静にしているよ。ふん。でも、安静ってズボラは私にはとても快適だわ。でも、ヨガに行けないのは寂しい。