パリパリに焼いたソイドルにレトルトカレーをかけただけのかた焼きカレー？を食べました。
味はレトルトカレーそのまんまなので、美味しいですが、これだけじゃ、ボリュームが足りませんね。卵やチーズやほうれん草などをトッピングすればよかったな。
ずっと前に購入して、誰も食べずに放置されていたレトルトカレーです。99カロリーで糖質12.3gです。ソイドルと合わせて13.2gと低糖質です。
「あー、一人分の食事作るの面倒くさい。」って時におすすめです。
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耳つぼジュエリー貼ってみた
耳つぼジュエリーを貼ってみました。
これ、耳のツボに貼るのが大変。ツボの位置の表はついているのですが、本当に自分の耳のツボにちゃんと貼れているのか不安です。それに耳つぼジュエリーは小さくて貼りにくい～。
ただ、貼ったあとの違和感は少なく、貼っていることさえ忘れそう。でも、ちょっと触ってみると、押されてる感があるので、効いているのかな？
しばらくつけておきます。
食事の記録
朝食
低糖質食パン
ほうれん草と卵とチーズ
ヨーグルトとバナナと酵素
昼食
ご飯
明太子
夕食
大豆麺ソイドル＋レトルトカレー
緑汁
間食
さくさくチョコバー また買った♪
コーヒー
トッポ
今日のひとこと
先週末から肺の調子がイマイチで、お家でおとなしくしている日々。
気胸の再発かな？と思ったりするのだが、また病院行ったら即入院となるのが嫌なので、本当にヤバくなるまで病院に行かないー。
でも、日々よくなってきて、痛みもなくなってきたので、たぶん大丈夫かな。
太るの覚悟でホルモン剤飲んで、生理止めてるのに、気胸で手術なんて絶対嫌だ。もう、ずっと安静にしているよ。ふん。でも、安静ってズボラは私にはとても快適だわ。でも、ヨガに行けないのは寂しい。
