マツコの知らない世界を見てたらスープカレーが食べたくなったので食べましたよ。
実はレトルト以外のスープカレーを食べたことがないのです。レトルトのスープカレーと本物？に違いがあるかわかりませんが、とても美味しかったです。

レトルトの具は、鶏肉1つ、ジャガイモ大きめ1つ、卵1つ、人参3つが入っていたので食べ応えも十分あり満腹。自分で作るなら、もっとお肉の量を増やしたり、じゃがいもや人参は入れずにきのこ類やブロッコリーなどの低糖質野菜をたっぷり入れても美味しそう。

すっごい美味しかったのですが、これ1つで500円ちょいするので、そう頻繁には買えないなー。今度はおうちで作ってみます。

食事の記録

朝食
ご飯
かぼちゃの煮物
キムチ
味噌汁

昼食

スープカレー
蒸し鶏のサラダ

間食
抹茶アイス
コーヒー
カフェオレ

夕食
なし

今日のひとこと

「カレーが食べたい時は、風邪のひきはじめかも？」と、あちこちのまとめサイトに書いてあったよ。（苦笑）

私はカレーがあまり好きではないけど、年に数回、むりょーに食べたくなる時があるので、その時は風邪のひきはじめってことなのかな？今日食べたかったのはインフルあがりだったから？まぁ、どうでもいいけど。

朝カレーダイエットってのも昔あったよね。
朝食にカレーを食べると代謝が良くなる的な～、私も食べたよ、毎朝カレー。そもそもカレーが好きじゃないので続かなかったけどね。

でも、スープカレーは普通のカレーと違って美味しい。肉も野菜もたくさん食べられる。カレースープの素も売ってるみたいなので、今度はぜひ自分で作ってみようと思う。作り置きもできそうなので大量に作って冷凍してもいいかもね。

インフルもよくなって、肺の検診も再発なしでOKでした。来週は子宮がん検診の結果と検診日。まだ乳がん検診してないからついでにやってこようと思う。今年も確実に医療費控除ができますよ。とほほ。