これまた楽天マートで買った「シマダヤ「本うどん」糖質40%オフ」を食べました。
いままで食べてきた「低糖質麺」の中で、一番美味しいです。普通のうどんと味も食感も同じで、とても美味しい。嬉しい。

ただ、低糖質とは言え、1食分の糖質は29.4gです。これを低いと感じるか、高いと感じるかは人それぞれですよね。ちなみに、私は半分だけ食べました。ふふ。

食事の記録

朝食
バターコーヒー
味噌汁（豆腐、わかめ、ネギ、卵）

昼食

鍋焼きうどん（糖質40%オフうどん半分、豆腐、白菜、えのき、長ネギ、卵、揚げ玉、麺つゆ）

夕食
恵方巻の端っこ少し
フライドポテト少し

間食
コーヒー
ルイボスティー
低糖質チョコ

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この時期は身体が温まる鍋がいいね。そこにうどん半分、入れると「食べたー」って感じがして満腹、満足である。1食分約30gと糖質の量は微妙だが、美味しさは糖質40%オフうどんが一番美味しい。

半分で15g、ローソンの甘い低糖質パン1個と同じくらいの糖質。うーん、どっちがいいか？どっちを選ぶか？悩むところね。ま、どっちもありだけどねー。

パンにうどんにスイーツにと、美味しい低糖質食品が増えていくけど、ご飯だけがないねー。こんにゃく米じゃない、低糖質ご飯ってあるのかな？