ぽっこりお腹をへこますために、お腹の脂肪を減らすのを助けるサプリ「シボヘール」を3ヶ月継続して飲んでみることにしました。
現在の下腹は100cmです。
ぽっこりお腹をへこますために、適度な運動とバランスの良い食事を心掛けています。運動も食事も頑張っているのだから、ここでサプリも追加して、お腹痩せを加速させようと思い、シボヘールを飲み始めることにしました。
「サプリだけじゃ痩せないよ。」「サプリは最低3ヶ月続けなきゃ効果がみえないよ。」とよく言われていますので、サプリだけじゃなく、運動もして、食事にも気を付けて、サプリを3ヶ月続けてみることにしました。
シボヘールの特徴
- お腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）を減らす
- ウエスト周囲経を減らす
- 体重（BMI）を減らす
シボヘールは「お腹の脂肪を減らす」機能性を表示することが許された機能性表示食品です。
葛の花由来イソフラボンは、脂肪の分解と燃焼の促進や、脂肪の合成を抑制する作用を持ち、体重の減少やお腹の脂肪の減少、ウエスト周囲経の減少を助ける機能があることが報告されています。
葛（くず）の花って何？
3つの機能でお腹の脂肪を減らす
- 脂肪の合成を抑える
食べ過ぎで余ったエネルギーが中性脂肪へ合成されるのを抑制する - 脂肪の分解を促進する
加齢により分解されにくくなった体脂肪を分解しやすくする - 脂肪の燃焼を促進する
褐色脂肪細胞の働きをサポートし脂肪酸を燃焼しお腹の脂肪を減らす
BMIの計算と肥満度
シボヘールは「BMIが25～30の肥満気味の方」「お腹の脂肪が気になる方」「ウエスト周囲経が気になる方」を対象としています。
BMI(ボディー・マス・インデックス)は、体重と身長の関係から人の肥満度を示す体格指数です。日本肥満学会の判定基準(成人)は以下の通りです。自分のBMIがわからない方はこちらでBMI計算できます。
| BMI | 肥満度 |
|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 |
| 18.5～25未満 | 普通体重 |
| 25～30未満 | 肥満1度 |
| 30～35未満 | 肥満2度 |
| 35～40未満 | 肥満3度 |
| 40以上 | 肥満4度 |
BMIが25～30未満＝肥満1度の方が対象となります。
ちなみに私のBMIは「身長153cm 体重62.9kg（2018/5/29現在） BMI：26.9（肥満1度）」です。
機能性表示食品とは？
- 成分の安全性
- 機能性の科学的根拠
- 生産・品質管理基準
科学的根拠を基に、商品パッケージに機能性を表示するものとして消費者庁に届け出された食品です。
機能性関与成分：葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）
届出表示：本品には、葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）が含まれます。葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）には、肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。肥満気味な方、BMIが高めの方、お腹の脂肪が気になる方、ウエスト周囲径が気になる方に適した食品です。
シボヘールの飲み方
- 1日4粒を目安に水かぬるま湯で飲む。
- 1度に4粒飲む場合にて機能性を確認しているので、1回に4粒飲むこと。
- 飲むタイミングは特に決まりはないので、飲み忘れにくく習慣にしやすい起床後や食前がおすすめ。
毎食後に飲むサプリが多いですが、シボヘールは1日4粒を1度に飲みます。そして食後ではなく、有効成分が身体に吸収されやすい食前がおすすめです。
どのくらいで効果を実感できる？
葛の花由来イソフラボンの臨床試験では8週間、12週間の継続で効果が出ることが確認されています。個人差はありますが、続けることで結果はより出やすくなります。
- 1～4週間（約1ヶ月）
体が準備中で、まだ変化を感じにくい時期です。 - 5～8週間（約2ヶ月）
お腹の脂肪や体重などの数値に変化が出始める時期です。 - 9～12週間（約3ヶ月）
臨床試験ではお腹の脂肪が平均20cm²減という結果がでています。続けるほどより効果が実感できるようになります。
3ヶ月継続した場合の価格は？
3ヶ月の継続で効果が実感できることが確認されているので、3ヶ月継続した場合の価格を計算してみました。
シボヘール体験キャンペーンの「らくらく定期便」を申し込みした場合
初回980円（税込）で、2ヶ月目以降はずっと12.7%OFFの定期価格2,808円（税込）なので、980円＋2,808円×2ヶ月＝6,596円 1日当たり73円となります。
通常価格の3,218円（×3ヶ月＝9,654円）で3ヶ月継続した場合と比べると、3,058円お得になります。
万が一、シボヘールが合わない、1ヶ月でやめたい場合も、継続のしばりがないので1ヶ月のみの980円で停止することも可能です。
まとめ
- BMIが25～30の肥満気味の方
- お腹の脂肪が気になる方
- ウエスト周囲経が気になる方
お腹の脂肪を減らすことに特化したシボヘールです。1ヶ月980円でお試しできるので、お腹がまわりが気になる方はぜひ試してみてください。
