糖質3gの低糖質さくさくチョコバーで小腹を満たし、心を癒す♪

楽園フーズでお買物

久しぶりに楽園フーズでお買物をしました。
いつもは低糖質パンをメインにしているのですが、今回は甘い物メインにしました。

朝食は「もち麦ダイエット」実践中、夕食はおかずのみを食べてるので、低糖質パンを食べるのは昼食の時だけ。昼食を作るのが面倒な時はコンビニランチになっちゃうので、低糖質パンより、低糖質スイーツを多めに買いました。

甘い物はやっぱりやめられないー。
ホルモン剤で食欲増進が止まらず、間食もやめられないので、せめて低糖質な間食を・・・と、大好きな「さくさくチョコバー」をはじめ「チーズケーキ2種類」「アーモンドチョコに板チョコ」など甘いもの系を大量に。

これで甘い物を食べても太らない、安心よー。(たぶん)あ、もちろんパンも買いましたけど。

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1本食べると心が落ち着く、糖質3gのさくさくチョコバー

さくさくチョコバー

大好きなさくさくチョコバーです。
ゴマがたっぷり入っていて、さくさくで軽くて、ちょー美味しいんです。1本10cmもあり、「ソイジョイ」や「1本満足バー」よりもひと回り大きいのです。だから、食べ応えありあり。

1本食べると、心とお腹が満たされます。1日1本って決めてるんですが、つい2本食べちゃうときもある。1本の糖質3g・178kcal。小腹が空いたときにちょうどいいのよねー。

糖質0のソーダバー、1本を三男と半分こして食べる

糖質0gソーダバー

糖質0のソーダバーです。ガリガリ君のソーダ味と同じタイプのアイスです。

でも、楽園フーズのソーダバーはデカいんですよ。そして固いの。なかなか溶けないというか、噛めない。いつも1本食べきれないので、三男と一緒に食べてます。と言うか、奪い取られています。

アイスは「あずき(糖質2g)」と「ミルク(糖質0.4g)」と「ソーダ(糖質0g)」の3種類あるのですが、どれも糖質が低くて美味しいです。

カット食パンでサンドイッチ

カット食パンで卵サンド

アレンジしやすいカット食パンで、たまご・チーズサンドを作りました。まぁ、具をはさむだけなので簡単。

食パンがちょっと小さいのか残念ですが、サンドイッチ用に焼かずに食べてもパサパサしない美味しい低糖質パンです。あ、焼いても美味しいです。

美味しいものを食べる

昨年末からホルモン剤を飲み始め、その影響でダイエット前よりも体重が増えました。

どうもホルモン剤を飲んでいる間は、頑張っても痩せない気がしてきました。でも、これ以上太りたくない。でも、食べる事はやめられそうもないので、美味しいものを食べて現状維持を目標にしようと思いました。

うん、痩せなくてもいい。これ以上太らなければいい。

ホルモン剤の影響で、食欲だけでなく、精神的にも影響してきたので(気分の落ち込みややる気の停滞)まずは日々穏やかに暮らすことを目指します。はぁー、女性ホルモンってすごく身体に影響するのねー。

甘い物は心を癒すわ。
太ることはわかっているけど、低糖質な物を食べて、癒されつつダイエットできればと、都合のいいことを考えています。

とりあえず、さくさくチョコバーは、私の心を癒してくれるわ。ふふ。

リンク楽園フーズ

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