ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

ゆる糖質制限ごはん日記

口寂しいので「リラックスパイポ」を使ってみた。グレープフルーツの香りで禁煙にもダイエットにも最高

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リラックスパイポ

口寂しさに耐えられず、新しいパイポを買いました。
何かをくわえているととりあえず安心できます。これ、絶対、ダイエットの食欲でも、薬の副作用でもない気がします。禁煙によるニコチンの禁断症状だな。

パイポをくわえてると、落ち着くので、間違いない。

グレープフルーツの香りは、リフレッシュやリラックス効果があり、ダイエット中に嬉しい、脂肪の燃焼を促進する効果も期待できるとか。何より、パイポをくわえていれば、食べ物を食べなくてすむのが一番のダイエット効果です。

禁煙用だけじゃなく、いろんな種類のパイポがありますね。全種類欲しいです。(笑)
昔はどこにでも売っていた気がするんだけど、最近パイポを探すのも大変で、売ってないよね。それだけ喫煙者が減ったのかな?

食事の記録

朝食
チョココロネ

お雑煮のスープ+卵
カスタードコロネ(チョココロネは食べなかった。)
カフェオレハーフ

昼食
糖質0g麺

お雑煮のスープ+糖質0g麺(半分)
塩サバ(昨日の残り)
チョココロネ
緑茶

夕食

お雑煮のスープ+糖質0g麺(半分)
チキンカツ3切れ
豚バラの炒めたの少し

昼食の残りを食べた。これでお雑煮のスープを完食!

間食

ゼロサイダー+サジー
パピコ半分
コーヒー
チーズ+海苔

*****

間食しすぎ。でも、新しいパイポを買ったから、これからは間食ゼロにできそうな気がする。たぶん。

早く冬休みが終わらないかな。ヨガに行きたい。太ったし、運動してないから、身体が重たいよー。やっぱり家じゃ運動できない。やろうと思った気持ちも一瞬で萎えるね。ぷ。

ぽっこりお腹をへこますために、日々奮闘中です。
 



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