先日からお試ししていた、酵母ダイエットサプリの「プレミアム酵母」を1箱飲み終わったので、感想・効果・口コミを書いてみたいと思います。（飲んでた期間は9月10日～9月30日）
→ 糖質分解カット・満腹感をキープする、生きてる酵母「プレミアム酵母」をお試し中
→ 炭水化物たっぷりの病院食を17日間食べても1.4kg減！その理由は？
私が実感できた効果はこれ！
- 便秘改善・ほぼ毎日お通じあり
- 1箱で2kg減
もう、この結果だけで、プレミアム酵母が私にあっていたサプリだってことが証明されてますが、詳しく説明すると・・・。
プレミアム酵母は、1日2回、昼食・夕食の後に飲んだ
プレミアム酵母を飲んでいた期間、ダイエットのやる気が停滞していて、ほとんど糖質制限できていませんでした。なので、普通の食生活をしつつ、プレミアム酵母を飲んだと言うことになります。
糖質制限ができていない時の、私の食生活は、脂質より、糖質過多の炭水化物メインの食事です。かろうじて、低糖質パンを食べていたものの、それ以外は食欲に負けて、食べ過ぎておりました。（涙）
でも、食べても、サプリを飲めば大丈夫かな？と言う、都合のいい思いがあり、「うわー、食べ過ぎた。サプリ飲もう。」と、昼食後、夕食後は、きっちりプレミアム酵母を飲んでいました。（食べ過ぎない日は1日1回の時もあり）
プレミアム酵母は、食後に飲むと効果的
食前と食後、どちらに飲むと効果的なのかな？と疑問だったのですが、
酵母は糖質が大好物で、酵母が糖質を食べて、水・炭酸ガス・酢酸などに分解し、余分な糖質をカットするのだから、食べ物が入ってない空っぽの食前に飲んでも効果は少ないと思い、食後に飲みました。
毎日、気持ちいいお通じがあった
毎日きっちり、気持ちいいくらいスルッと出ました。そして量もたっぷり。
毎日ちゃんとお通じがあると、お腹も気持ちもスッキリします。そして、ちゃんと出ているので、胃腸の調子もかなりよし！
お通じ快調のわけは、生きている酵母は、胃酸に負けず、腸まで届き、食べたものをしっかり分解するから。
酵母は「酵素の母」と言われ、お腹の中に入ると、消化を助けるいくつもの酵素を生み出してくれるので、腸内環境の改善につながります。
食べて、出せば、痩せる！
もう、ダイエットの基本中の基本ですが、万年便秘の私には、「毎日出す」ことが難しく、それが毎日スムーズにできることで痩せたのでは？と思っています。
もちろん、出せばいいだけなら、便秘薬でも痩せるのか？って話になりますが、出すだけではなく、酵母の力で糖質をカットしてくれたことも含めて、1箱で2kg減と言う、嬉しい結果がでたのです。
満腹感はキープできたのか？
プレミアム酵母を飲み始めた頃は、お腹が張ったり、ゲップが出たりしていたのですが、（酵母が糖質を分解すると、水・炭酸ガス、酢酸に分解され、その炭酸ガスがゲップとして現れるそうです。）しばらくしたらお腹の張りはなくなり、ゲップも気にならないようになりました。
満腹感キープと言うより、空腹を感じにくい
プレミアム酵母を飲むと、満腹感がキープできる、と言うよりも、空腹を感じなくなりました。ずっとお腹が満腹なわけじゃなく、なかなかお腹が空かないと言う感覚に近いです。当然、お腹が空いていないので、空腹を我慢する！必要もありません。
・・・が、人間、お腹が空いていなくても、目の前に美味しいものがあれば食べたくなります。その食欲を抑制することはできないので、やっぱり多少の我慢は必要となります。（笑）
1箱30包 通常販売価格6400円のところ、初回限定40%OFF3800円プレミアム酵母はこんな人におすすめ
- お通じをスッキリしたい人
- 糖質制限ダイエットしている人
- 炭水化物が好きな人
- 間食がやめられない人
- ついつい食べ過ぎてしまう人
1箱で2kg減ったので、1日2回、続けて飲めば1ヶ月5kg減も夢じゃないかもしれません。
（1ヶ月継続したモニター調査によると、1ヶ月平均マイナス5kg）
