投稿一覧 - 50代主婦のゆるダイエット生活

50代主婦のゆるダイエット生活の記事一覧

一汁一菜酵素玄米ごはん

2018/02/08寝かせ玄米（酵素玄米）

忙しい時ほど一汁一菜酵素玄米ごはんが便利でらくちん

一汁一菜酵素玄米ごはん

2018/02/06寝かせ玄米（酵素玄米）

昨日の残り物＋一汁一菜酵素玄米ごはん

一汁一菜酵素玄米ごはん

2018/02/05寝かせ玄米（酵素玄米）

週末はコンビニごはんと回転寿司。平日は一汁一菜酵素玄米ごはん

酵素玄米ご飯とサバ缶

2018/02/03寝かせ玄米（酵素玄米）

一汁一菜・酵素玄米生活のごはん日記再開しようかなぁ？

メタバイオ2箱とおまけ

2018/01/26ダイエットサプリの口コミ

生きてる酵母で糖質を分解＆カットする「メタバイオ」を4ヶ月飲んだ口コミ

一汁一菜サバ缶生活

2018/01/12寝かせ玄米（酵素玄米）

酵素玄米ごはんで一汁一菜＋サバ缶生活

2018年1月の体重と体脂肪の記録

2018/01/06雑記

2017年に10kg減達成したまとめ！と2018年の体重と体脂肪は？

寝かせ玄米ごはん

2017/12/05寝かせ玄米（酵素玄米）

毎日食べてる寝かせ玄米ごはんメニューと食事について変わったこと

生きてる玄米

2017/12/04寝かせ玄米（酵素玄米）

寝かせ玄米（酵素玄米）ダイエット継続中、56kgになりました。

メタバリアS

2017/11/17ダイエットサプリの口コミ

糖の吸収を抑え・腸内環境を整える「メタバリアS」が14日間お試し500円

楽天お買い物マラソン10店舗

2017/10/02雑記

楽天お買い物マラソン10店舗14商品購入。寝かせ玄米は予約販売になったよ。

2017年1月の身体計測

2017/10/02身体計測

2017年10月の身体計測！毎日快便＆快腸で50kg台をキープ中。

大きいサイズのブラジャーなび

2017/09/21口コミレビュー

3,000円台で買える大きいサイズのブラジャーを写真で比較＆着用レビュー

寝かせ玄米ごはん＋味噌汁が基本

2017/09/06寝かせ玄米（酵素玄米）

寝かせ玄米＋ゆる糖質制限で50kg台になりました（喜）

2017年1月の身体計測

2017/09/03身体計測

2017年9月の身体計測！夏休みのリバウンドをしっかり調整。

シボヘール980円

2017/08/30ダイエットサプリの口コミ

お腹の脂肪を減らす「シボヘール」が1ヶ月分980円で試せるよ

七号食ダイエット14日目の食事

2017/08/24七号食ダイエット

【14日で3.4kg減】七号食ダイエット14日目（回復食）。最終日50kg台達成！

七号食ダイエット13日目の食事内容

2017/08/23七号食ダイエット

【13日で3.2kg減】七号食ダイエット13日目（回復食）。おかず作るの面倒くさい。

七号食ダイエット12日目の食事内容

2017/08/22七号食ダイエット

【12日で3.2kg減】七号食ダイエット12日目（回復食）。具だくさん味噌汁で満腹。

七号食ダイエット11日目回復食

2017/08/21七号食ダイエット

【11日で3.1kg減】七号食ダイエット11日目（回復食）。具なし味噌汁でも激うま。