糖質0g麺で焼きそば作りました。うーん、水っぽくっていまいちでした。
糖質0g麺は、冷たい麺としてそのまま食べるには、美味しいけど、焼きそばにすると水っぽくて美味しくないことがわかった。

焼きそばやお好み焼きの中に入れる（炒める）なら、ソイドルの方が断然美味しい。今思うと、ソイドルってすごいな。美味しい食べ方で低糖麺を使い分ければいいのよね。

食事の記録

朝食
楽園フーズのクロワッサンでハムチーズ卵サンド
ココナッツオイルコーヒー

昼食
糖質0g麺で焼きそば（糖質0g麺、キャベツ、しめじ、豚肉、低糖質お好みソース）

夕食
コロッケ1個
きゅうり

間食
低糖質チョコ
カロリーゼロのゼリー
ココナッツオイルコーヒー

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そろそろ、ココナッツオイルコーヒーに飽きてきました。ココナッツオイルの効果がいまいちわかりません。これも続けてみないとわからないのかなぁ？3本セットを買ったので、3本飲みきるまで続けてみようと思います。だいたいこーゆうのって、やめてから効果がわかったりするんだよねー。（汗）

夏にホットコーヒーはあまり飲まないけど、ココナッツオイルのために飲んでる。違う使い方はないのかなぁ。調べてみよ。