2016/03/23

ユーグレナ(ミドリムシ)の緑汁をお試し中!野菜・魚・肉の栄養をこれ1杯で!

ユーグレナ緑汁

数日前から、ユーグレナ、ミドリムシから作られた「緑汁」を飲んでいます。
糖質制限ダイエット中ですが、肉が苦手なので、肉の栄養素をサプリから摂ろうと思って見つけたのが、野菜、魚、肉の栄養素を一度に摂取できるという「緑汁」でした。

青汁っぽいけど、あおじゃなくて、みどりなの。緑汁。(笑)

青汁は ⇒ 野菜の栄養のみ
緑汁は ⇒ 野菜、魚、肉の栄養

お肉が苦手なので、お肉の栄養、アミノ酸、ビタミン類を補うことが目的ですが、野菜や魚の栄養も一緒に摂れるなら、なおさらいいや!と思って、緑汁を飲むことにしました。

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ユーグレナ(ミドリムシ)、緑汁とは?

緑汁とは?

緑汁は、石垣産ユーグレナと有機栽培の大麦若葉や明日葉を使った、粉末タイプの健康飲料です。

ユーグレナは、和名でミドリムシだそうです。(汗)そう、小学生の時に教科書で何度か見た、あのミドリムシです。そのミドリムシを培養して作られているのが「緑汁」です。

ユーグレナ(ミドリムシ)緑汁

ユーグレナって何?

ミドリムシって和名ですが、虫の仲間ではなく、ワカメや昆布と同じ「藻」の仲間です。光合成をする植物の特徴と、水の中を動くという動物の特徴を併せ持つとても珍しい自然素材です。

ユーグレナミドリムシ

植物、動物両方の性質をもつので、肉・魚・野菜の栄養素がバランスよく含まれていてます。そしてユーグレナには、消化を邪魔する「細胞壁」がないので、摂取した栄養を効率よく消化してくれます。

ユーグレナに含まれる栄養素は?

ユーグレナミドリムシ緑汁

  • 健やかな毎日をサポートする 【ビタミン 14種】
  • 女性が不足しがちなカルシウムや鉄分など 【ミネラル 9種】
  • 9種の必須アミノ酸すべてを含む 【アミノ酸 18種】
  • 青魚に多く含まれるDHA、EPAなど 【不飽和脂肪酸 11種】
  • ユーグレナ独自の成分パラミロンやGABAなど 【注目成分 7種】
パラミロンとは?
パラミロン
パラミロンとはユーグレナ独自の成分です。表面にたくさんの穴が開いていて、食物繊維と同じように不要な物質を吸い取る特性があると言われています。スッキリ実感の秘密は、パラミロンがスポンジのように多くの穴に余分なものを吸着させてくれるからです。

ユーグレナ(ミドリムシ)の緑汁を飲んでみた

栄養満点な緑汁であることは、わかったけど、味がどうなのか確かめないとね。お肉同様、苦手なものは続かないので、まずは飲んでみます。

ユーグレナ緑汁

ユーグレナの緑汁は、粉末です。1杯分=1包を100mlの水でよーくかき混ぜるだけで出来上がります。

ユーグレナ緑汁

緑汁と言うだけあって、めっちゃ緑色です。藻の仲間って感じがします。

  • 【味】抹茶風味で飲みやすい 苦くない、青臭くない
  • 【舌触り】粉末も溶け残らず、ざらざら感もない でもちょっと粉っぽさがある
  • 【香り】ほんのり抹茶、ほんのり緑茶

ユーグレナ緑汁

飲んでみた結果、これはちょっと薄めの抹茶風味のお茶ですね。
青臭さがないので、飲みやすいし、水にもさっと溶けるので、氷を入れて飲んでも美味しく飲めます。若干、粉っぽさが気になる感じはあるけど、気にしなければ、気にならない程度です。

うん。これなら、飲める!続けられる!むしろ好きな味です。

気になる糖質、カロリーは?

ユーグレナミドリムシ

【栄養成分】1包(標準3.5g)当たり エネルギー13.4kcal、たんぱく質0.7g、脂質0.2g、炭水化物2.1g、ナトリウム3.3mg、食塩相当量8.4mg
【原材料名】有機大麦若葉末、ユーグレナグラシリス、有機明日葉粉末、イヌリン(食物繊維)、イソマルトオリゴ糖粉あめ、クロレラ、酵母エキス、香料

ダイエット中でも安心して飲める、カロリーと炭水化物量です。
糖質は表示されていませんが、イヌリン(食物繊維)をはじめ、食物繊維が多くが含まれているので、糖質は2.1g以下だと思われます。

※糖質量の算出方法 ⇒ 炭水化物-食物繊維=糖質
※イヌリンとは? ⇒ 血糖値の上昇を穏やかにし、腸内環境を整える働きが期待できる。

とりあえず、10日間試してみる

ユーグレナの緑汁 1週間セット(500円送料無料)が届いてみたら、3包分多く入ってたので、合計10日間お試しできます。(嬉しい)

ユーグレナ緑汁

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こんな方に「緑汁」がおすすめ

  • 偏食・好き嫌いが多い方
  • 多忙で外食が多い方
  • 栄養バランスが気になる方
  • お通じがスッキリしない方

緑汁1杯で、一度にたくさんの栄養が摂れ、糖質もカロリーも低いなら、飲まない理由がみつからない!好き嫌いが多く、たくさん肉を食べられない私にはぴったり!

不足がちな栄養をしっかり補って、健康で頑張らないダイエットを続けます~。

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