間食がやめられないので、低糖質のおやつを買いました。
えぇ、もういいんです。どうせ我慢できずに、食べちゃうんだから、間食ありきのダイエットってことでね。

楽園フーズさんの新商品のマドレーヌです。1個の糖質は2.7g。

マドレーヌの裏側です。
見た目は低糖質のマドレーヌに見えません。（当たり前か。）

食べてみました。
ふわふわで美味しい～。低糖質のケーキってパサパサしているのが多いけど、このマドレーヌはパサパサしてない。低糖質とは思えない（言わなきゃわからない）美味しいマドレーヌです。

リンク楽園フーズ・マドレーヌ

マドレーヌのほかに、いつものこれを買いました。
サクサクチョコバーとアーモンドチョコ。これさえあればおやつの心配なし。

食事の記録

朝食
コーヒー

昼食

低糖質食パンでコロッケパン
カフェオレ

夕食
楽園フーズのくるみパン1個
シュウマイ2個
緑汁

間食
さくさくチョコバー
コーヒー
抹茶アイス

今日のひとこと

低糖質のおやつを仕入れたのでこれで安心。（笑）
子供のお菓子をつまみ食いしなくていい。おやつの誘惑に負けても大丈夫。

あー、物欲や性欲は年齢とともに減っていくのに、食欲っていくつになってもなくならないのね。（滝汗）