ホルモン剤やばいよ。食欲増すよ。ホント毎日食欲が止まりません。食べたい欲求と戦っております。

何を食べても、いくら食べても、お腹が空いていなくても、「なんか食べたい！」欲求がムクムク湧き上がります。

糖質が低い肉を食べれば？とか、低糖質食品を食べれば？と思うのですが、苦手な肉を頑張って食べても、お値段高い低糖質食品食べても、やっぱり、「なんか食べたい！」欲求はおさまることがないのです。

食欲は永遠です。（号泣）

今はただひたすら、我慢あるのみです。我慢していて思ったのですが、何を食べても満腹にならず、食べても食べても食べたいなら、いっそ、何も食べなきゃいいのでは？

苦手な肉とか、高い低糖質食品ではなく、食べたいものを少しだけ食べて、あとはひたすら我慢・・・みたいな。

ん？あれ？なんか食欲と戦いすぎて、頭がおかしくなったかも。はぁー、真面目に糖質制限頑張ります。

食事の記録

朝食
コーヒー

昼食

スクランブルエッグ（卵3個分）
鮭
厚揚げ半分
納豆
味噌汁
ごはん
カフェオレハーフ

写真を撮る前は、これだけしか食べないつもりだったのに、卵も写真の2倍、ご飯も食べてしまった。はぁー。

夕食
ポテトサラダ少し
鶏もも肉のソテー

間食
コーヒー
ルイボスティー
からあげクン3個