凍らせた0カロリーゼリー+ヨーグルトで満腹スイーツの出来上がり♪

0カロリーゼリー

ゼリーにヨーグルトを入れて食べると美味しいのはわかっていましたが、凍らせて半解凍させたゼリーにヨーグルトを入れると、まったり濃厚な味になり美味しいのです。

フルーチェみたいなトロトロ食感で、まだ溶けきらないナタデココやこんにゃくボールがアクセントになりめちゃくちゃ美味しいです。

凍った0カロリーゼリー

普通に食べるとプルプルすぎて食べ応えがないのですが、凍らせて食べると、ゼリーの溶け具合によりいろんな食感を楽しめます。

1個290gとかなり大きいゼリーなので、食べてる途中で飽きるのですが、飽きた時にヨーグルトを入れると味が変わって美味しくなるのです。そう、0カロリーゼリーとヨーグルトで満腹スイーツになるのです。

関連記事たらみの0kcalゼリーセット(6種類×6個=36個)を買った

食事の記録

朝食
コーヒー

昼食
低糖質食パンでコロッケパン

低糖質食パン+コロッケ+チーズ+キャベツ
子供が残した0カロリーゼリー半分とヨーグルト
鶏手羽元と大根と卵を煮たやつ

夕食
なし

間食
0カロリーゼリーみかん味+ヨーグルト
アイスコーヒー
炭酸+サジー

今日のひとこと

婦人科の検診日でした。内診あり、血液検査ありで、時間がかかって疲れた。
疲れたのと、3時頃「0カロリーゼリー+ヨーグルト」を食べたので、夕食時間に珍しくお腹が空きませんでした。

5人分の冷やし中華

珍しく夕食時に家族6人そろったので、私の分を除いて5人分の冷やし中華を作った。5人分だけど麺は7人分です。私もソイドルで冷やし中華にしようと思ったのですが、作るだけでうんざりしてきたので、食べるのをやめました。

凍った0カロリーゼリー+ヨーグルトでめっちゃ満腹でした。冷たくて、美味しくて、糖質もカロリーも低いので、これからの季節におすすめの満腹スイーツです。

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