こんにゃく麺とサラダチキンで冷やし中華風サラダができました。うま。

こんにゃく麺とサラダチキンで冷やし中華

やっとやる気が出てきたので?(謎)食事日記を復活させます。やっぱりブログを書かないと続かないのよね。

最近、低糖質パンにも飽きてきたので、低糖質麺を食べてみることにしました。
セブンにこんにゃく麺のサラダが美味しかったので、それと同じような物を作って食べました。やっぱり美味しかったです。

こんにゃく麺 月のうさぎ

月のうさぎ こんにゃく麺

今回食べたのは、これ。
スーパーのこんにゃく麺売り場で山積みになっていたので、何種類か買ってみました。冷やし中華、蕎麦、うどん、そうめんといろいろありました。

   

それぞれタレが付いています。お値段は98円くらいでしたよ。お安いわね~。

月のうさぎ こんにゃく麺

エネルギー:26kcal
たんぱく質:0.7g
脂質:1.4g
炭水化物:5.0g
ナトリウム:2mg

カロリーは低いけど、炭水化物は5gもあるのね。糖質0g麺の方がよかったかな?でも、値段は安いのでいいか。

月のうさぎ こんにゃく麺を食べた感想

こんにゃく麺とサラダチキン

サラダとサラダチキンとこんにゃく麺に、チョレギドレッシングとニラのたれ(ちょっと辛い)をかけて食べました。こんにゃく麺についていたタレは使わなかった。

【ニオイ】
こんにゃく麺の袋を開けた瞬間、こんにゃく臭がしました。白滝の袋を開けた時と同じにおいがした。「やっぱりお値段安いと、におうのか?」と思ったんですが、よく水洗いして、食べたらそれほど気になりませんでした。

【食感】
むにゅむにゅしてます。コシはなく、かといって糖質0麺のようなふにゃふにゃ感もなく、白滝よりもやわらかく、「THE・こんにゃく麺」という感じ。でも、ニオイが気にならないので、食べやすいです。

【味】
ないですよね。ドレッシングとニラのたれの味しかしませんでした。そーゆう意味じゃ、料理の邪魔にならないってことでしょうか。(謎)

【総評】
安いのがいい。近所のスーパーで売ってるのがいい。臭いが少ないのがいい。はい、また食べますよ。

チョレギドレッシングの栄養成分は?

チョレギドレッシング栄養成分表

エネルギー:46kcal
たんぱく質:0.3g
脂質:4.2g
炭水化物:1.7g
ナトリウム:300mg

カロリー高いね。炭水化物も高め。大さじ1じゃ足りないので、たくさんかけるとカロリーも糖質もオーバーするねー。付属のタレを使った方がよかったかもね。(汗)気をつけよ。

食事の記録

朝食
バターコーヒー

昼食
こんにゃく麺とサラダチキンで冷やし中華風サラダ
コーヒー

夕食
カレー 2口
炭酸水+サジー

間食
源氏パイ 2袋
おせんべ 2枚
楽園フーズのアーモンドチョコ 4個
コーヒー

今日のひとこと

いい加減ヤバいので、ちゃんと糖質制限しようと思う。言い訳しないで継続あるのみ・・・ですね。

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