2016/08/13

豆大福とおいなりさんとポテトを間食。やっぱり間食がやめられない~。

冷しゃぶサラダ

冷しゃぶサラダを食べました。美味しかったです。
食事の方はなんとか落ち着いてきました。ドカ食いせず、低炭水化物を心がけているのですが、間食が・・・。

お盆なので、お爺に豆大福を・・・と、2個入り豆大福を購入し(2個入りしか売ってなかった)お爺が1個食べて、残った1個を私が食べた。美味しかった。

こちらもお爺のお昼のために買ったおいなりさん、残っていたので1個パクリと食べた。

ポケモンGOのついでにマックに行って、ナゲットとポテトとアイスコーヒー買った。私はアイスコーヒーだけのはずだったのに、三男のナゲットとポテトをつまみ食い。

そうよ、私は見ると食べたくなる女なのよ。見なければ食べませんよ。
でも、主婦の宿命である、毎日の買い物、食事作りをしていれば、家族のための食事は必須。見ないわけにはいかないのよね。間食やめないと、痩せないよねー。きっと。

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食事の記録

朝食
カフェオレカロリーハーフ
味玉1個
ウインナー1本

昼食
残り物の昼食

目玉焼きとウインナー(朝食の残り)
冷奴+納豆+ネギ
トマト半分
いなりすし1個

夕食
冷しゃぶサラダ

冷しゃぶサラダ(豚肉、トマト、ナス、レタス)

豚肉をしゃぶしゃぶするのが面倒なので、実は炒めた。(汗)しゃぶしゃぶのたれは、なすのサラダを作っているドレッシングをかけただけ。要するにこれも、切って、炒めて、乗せただけだ。糖質0g麺を入れればボリュームが出たのだろうけど、間食したのでやめた。

間食
豆大福
ナゲット2個
ポテト
アイスコーヒー
緑茶+緑汁

今日のひとこと

ポケモンGOをやってると、1時間歩くなんて軽くクリアできるね。(笑)本日も1時間半歩いた。
でも、次男も三男もポケモンGOに飽きてきたようで、いつも一緒に歩いていたのに、なかなか付き合ってくれなくなった。ちょっと寂しい。

いい大人が(おばさんが)一人でポケモンGOしている姿はどうよ?と思うと、なかなか一人で行けない。
「誰も見てないよ。」
「おばさんだって一人でやってるよ。」
と、子供たちは言うけど、要するに一人で歩くのは寂しいのよ。おともが欲しいのよ。ちっ。

今日も無理やり三男を引き連れて歩くか。ふふ。

8月の目標体重 8/1より3kg減の61.7kg
体重:63.1kg(±0/ -1.6)
体脂肪:38.3%(-0.6 / -2.1)

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