ひな祭りなので桜餅と草餅を食べました。たぶん糖質50gくらい?(滝汗)

甘い物は美味しいね。ひな祭りなので桜餅と草餅を食べました。いえ、食べたかったから、食べました。(汗)

ちゃんとブログを更新できているってことは、そこそこダイエットがうまくいってるってこと。今日も0.3kg減でした。毎日少しづつでも減り続けてくれると、やる気が停滞せず頑張れるんだけどなー。そんな都合よくはいかないかな?

食事の記録


豊潤サジー+めぐり生姜蜜

豊潤サジー+めぐり生姜蜜

今日も5時起き。朝イチのコーヒーはやめて、朝イチのホットサジーを飲んでる。

朝食
厚揚げと小松菜の炒め煮+卵

ひき肉と小松菜と厚揚げの炒め煮+卵
コーヒー

夕食の残りに卵を入れて食べただけ。材料は、低糖質な物ばかりだけど、味付けが麺つゆなので糖質は微妙。でも、まぁ、大丈夫。たぶん。

昼食
セブンの照焼チキンとたまごと旨辛チキン

セブンの照焼チキン1個と旨辛チキン1個
コーヒー

次男が期末テストなので一緒にお昼。高校が家からチャリで5分と激近なので、すぐ帰ってくる。そして必ず家でご飯を食べる。電車通学じゃないと、寄り道する場所もないので、可愛そう。

そんな次男とコンビニランチです。うーん、食べたいものがなかったのでこれで。

桜餅と草餅

そして、お昼のデザートとして、桜餅と草餅を1つづつ食べた。うまうま。残りはお爺が食べた。

桜餅1個の糖質は22.3gだそうです。きっと草餅も同じくらいあるね。美味しいものは、糖質が高いのよね。でも、いいの。今日はひな祭りだから。(謎)

夕食
餃子ともやしとトマト

餃子4個(写真は3個だけど、4個食べた)
もやしのにんにく、豆板醤炒め
トマト

今日の夕飯は餃子。餃子は家族全員好きなので、週1ペースで食べてる。今日も50個作って、完食でした。うま。

餃子の皮さえなければ、低糖質だからと、中身だけハンバーグみたいに焼いて食べたことがあるけど、あまり美味しくない。餃子って皮あってこその美味しさなのね。

間食
カフェオレカロリーハーフ
低糖質チョコ3枚
ルイボスティー

計測

体重:60.8kg(-0.3)体脂肪:38.5%(±0)

今日のひとこと

医療費控除と確定申告の準備?に追われた1日。ギリギリにならないと動けないのが、私の悪いところね。でも、間に合えばいいよね。(汗)領収書と電卓とパソコンと印刷ととにかく細かい事務作業してたら、久しぶりに肩凝った。疲れた。明日はヨガに行こう。

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