10kgリバウンドした2016年の反省と振り返り。そして2017年に向けて

10kgリバウンドした悲しい現実

確か、このダイエットブログを始めた2014年10月は61kgでした。1年たった2015年10月は54kgになり、2016年12月は64kgにリバウンドしています。

えぇ、この64kgって数字も嘘か本当かわかりませんよ。現実を知るのが恐ろしくて、全然体重を計っていないのでね。(苦笑)

とにかく太った1年でした。痩せない1年でした。

痩せない薬を飲んでいるので(謎)仕方のないことですが、10kgリバウンドはあまりにもひどい、そして情けない。

スポンサーリンク

2016年の反省と振り返り

一言でいうなら、去年買った「暖パン」がキツくなってた!そんな1年でした。

体調もイマイチで、去年に引き続きまた入院しました。病気になると健康のありがたみがわかります。「健康ならちょっとくらい太っててもいいや。」とか「無理して病気になるよりデブの方がまし」など、訳のわからない言い訳をしながら過ごしてました。

体調が安定せず、ジムもやめました。
そろそろ体調がよくなってきたかな?と、ヨガを再開しようと思ったら、入院となりました。

自分でも、自分の身体がどうなって、いつ体調が悪くなるのか予想がつかないので、「無理をしない」ことだけを考えて暮らしていました。

病気のことは、別サイトに記録しています。

2017年に向けて

10kg痩せる年にしたいです。

遺伝子検査の結果は筋肉不足パンダ

先日の遺伝子検査の結果を見て、今までのダイエットの答え合わせができた気がして、目からうろこが落ちた。

ダイエットの回答用紙をもらえたのだから、答えを見ながらだったら、ダイエットできるんじゃないかな?と思うので、遺伝子検査の結果という回答を見ながら、10kg減の難問を解いていこうと思います。(謎)

あとは、今まで通り、無理せず、頑張らず、ストレスを溜めずに、ゆるゆる生きていきたいです。来年こそは入院しない年にしたいです。

さいごに

痩せないダイエットブログを読んでいただき、励ましていただき、アドバイスいただき、ありがとうございました。来年は毎日更新して、きっちり10kg痩せたいと思います。(願望)

食べる機会が多くなる年末年始ですが、誘惑に負けず、体重を増やさないように過ごします。

皆さまもよいお年をお迎えください。

糖質制限ランキングに参加しています

にほんブログ村 ダイエットブログ 低炭水化物・糖質制限ダイエットへ