「ゆる糖質制限ごはん日記」 一覧

毎日暑いですねー。ブログをさぼっていましたが、かろうじて生きています。そして61kg台をキープしております。毎日ただでさ ...

めっちゃ久しぶりに61kg台になりました。MAX体重が66.6kgなので5kgは減ってるってことですな。 この体重で5k ...

1本で鉄分4.4mg、カルシウム370mgが摂取できるTBCのプルーン＆ももジュースが美味しかった。1本62kcalと低 ...

毎日かわりばえのしない食事、減らない体重、なんかあまりの変化のなさにブログを更新する気力なくサボっておりました。すいませ ...

先月からずーっと62kg台をうろうろしている。痩せない。 まぁ、痩せない理由はわかっている。ちょこちょこ食いと間食です。 ...

先日次男の誕生日だったのですが、特に何もしなかったので、学校休み（サボり）の今日ステーキを食べに行きました。 若いからな ...

家事を終わらせて、いつもダラダラ昼寝したりゲームしたりしている時間にスレンダートーンのアブベルトを腹に巻いています。ベル ...

7月は腹に巻くだけで腹筋ができるEMS機器スレンダートーンを使って、腹をへこませることを目標にしますっ。 たった10分の ...

蒙古タンメン中本のカップラーメンは食べたことがあるけど、豆腐スープがあったのは知らなかった。 カップラーメンはカロリーも ...

いくら低糖質とはいえ、毎日アイスを食べることにちょっとした罪悪感ー。 でも、甘いものは食べたい。でも、太りたくない。・・ ...

コーヒー寒天と低糖質アイスが美味しかったので、今度は抹茶寒天を作ってみました。 粉末緑茶でもよかったんですが、スーパーに ...

年をとったら、何もしなくても太る。空気吸っても太る。（嘘） 若い時と同じような食生活では絶対に太る。そして痩せにくくなる ...

やる気が停滞しているが、食欲は停滞しないので、低糖質なおやつを作った。 作ったといっても粉寒天にインスタントコーヒーを入 ...

天気予報で日曜日は雨と言っていたので、土曜日に大量の洗濯をした。予報通り朝から雨の日曜日。何もすることがないので、録画し ...

サーモンのカルパッチョ398円です。美味しいかったです。 スーパーの総菜ですが、タコのカルパッチョや海鮮カルパッチョなど ...

ママ友としゃぶしゃぶ食べ放題でランチしてきました。 食べ放題なのでお腹がいっぱいになるまで食べました。食べ放題で腹八分目 ...

いつものウエルシアでみつけた宇治抹茶のデザートです。中身は抹茶味の寒天のシロップ漬けと粒あんが入っています。寒天だから艇 ...

週末からブログをさぼっていてすいません。 ラーメン、ファミレスと糖質まみれな食生活をしつつも、ダイエット魂は忘れず（謎） ...

食事はなんとか調整しているのに、甘いものの誘惑に負けてしまう。 うーん、ここをなんとかしないと痩せるはずがない。甘いもの ...

毎日、何をするのも面倒くさいです。ま、今始まったことではないのですが、ここ最近、やばいくらいひどい。 例えば、サラダを作 ...