ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

「寝かせ玄米(酵素玄米)」 一覧

七号食ダイエットの基本の食事

七号食ダイエット

【2日で1.4kg減】七号食ダイエット2日目。お腹は空かないけど口さみしい。

2017/8/11  

七号食ダイエット2日目です。相変わらず寝かせ玄米は美味しいです。 ごま塩オンリーだと飽きるので、梅干しも食べていますが、 ...

寝かせ玄米で七号食ダイエットに挑戦

七号食ダイエット

【1日で1kg減!】寝かせ玄米で七号食ダイエットに挑戦中!

2017/8/10  

我が家の夏休みは昨日で終わり、本日から通常営業いたします。 遊びほうけていた夏休みは、ダイエットも忘れ、ラーメン、寿司、 ...

お腹いっぱい食べてOK!酵素玄米(寝かせ玄米)ダイエットのやり方と効果

寝かせ玄米(酵素玄米) お腹やせ食事

お腹いっぱい食べてOK!酵素玄米(寝かせ玄米)ダイエットのやり方と効果

2017/2/8  

七号食ダイエット(14日間)で3.4kg減 酵素玄米ダイエット(4ヶ月)で7.3kg減 糖質制限に挫折した私ですが、酵素 ...

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