ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

「糖質制限ダイエット日記」 一覧

糖質制限ダイエット日記 大豆麺ソイドル置き換え

大豆麺ソイドルとサラダチキンで冷やしたぬき蕎麦【199日目】

2015/5/10    ,

ソイドル置き換え10日目です。 たまにはお肉を食べなきゃ!と言うことで、サラダチキンを使って冷やしたぬき蕎麦を作りました ...

糖質制限ダイエット日記 大豆麺ソイドル置き換え

大豆麺ソイドルとラーメンスープの素で醤油ラーメン【198日目】

2015/5/9    ,

ソイドル置き換え9日目。 スーパーで売ってるラーメンスープの素を使って、ソイドルラーメンを作りました。スープのおかげで味 ...

糖質制限ダイエット日記 大豆麺ソイドル置き換え

大豆麺ソイドルと低糖質つゆで、温かいかき揚げうどん【197日目】

2015/5/8    ,

ソイドル置き換え8日目。順調です。 今日は低糖質つゆを使って、温かいかき揚げうどんを食べました。かき揚げはスーパーのお惣 ...

糖質制限ダイエット日記 大豆麺ソイドル置き換え

ソイドル置き換え6日で1.3kg減!【196日目】

2015/5/7    ,

ソイドル置き換え7日目。 体重は、55.7kgで1.3kg減となりました。お腹もスッキリ、ウエスト10cm減に戻りました ...

糖質制限ダイエット日記 大豆麺ソイドル置き換え

大豆麺ソイドルとプライムジャワカレーでカレーうどん【195日目】

2015/5/6    ,

ソイドル置き換え6日目。恐ろしく順調です。 今日はソイドルとプライムジャワカレーと低糖質つゆでカレーうどんを作りました。 ...

糖質制限ダイエット日記 大豆麺ソイドル置き換え

豚肉ともやしとソイドルで満腹お好み焼き【194日目】

2015/5/5    ,

ソイドル置き換え5日目。めっちゃ順調です。 今日もお好み焼きです。豚肉ともやしを入れました。もやしのシャキシャキ感と噛み ...

糖質制限ダイエット日記 大豆麺ソイドル置き換え

大豆麺ソイドルともやしと卵で広島風お好み焼き【193日目】

2015/5/4    ,

夕食置き換え4日目。順調です。 今日はお好み焼き風にしてみました。でも、キャベツが高かったので、もやしで代用しました。具 ...

糖質制限ダイエット日記 大豆麺ソイドル置き換え

大豆麺ソイドルと低糖質つゆで焼きうどん【192日目】

2015/5/3    ,

夕食置き換え3日目です。 今日は大豆麺ソイドルと低糖麺つゆ(セットでついてきた)で、焼きうどんを作りました。 ソイドルが ...

糖質制限ダイエット日記 大豆麺ソイドル置き換え

大豆麺ソイドルで野菜ときのこたっぷりの塩焼きそば【191日目】

2015/5/2    ,

夕食置き換え2日目。 今日は、野菜ときのこたっぷりの塩焼きそばを作って食べました。野菜ときこのが入っているので、ざるそば ...

糖質制限ダイエット日記 大豆麺ソイドル置き換え

大豆麺ソイドルで夕食置き換え。シンプルにざるそばで食べた【190日目】

2015/5/1    

体重が増えた+大豆麺ソイドルが届いたので、夕食を大豆麺ソイドルに置き換えてみます。期間は14食分入っていたので、14日間 ...

糖質制限ダイエット日記

体重1.5kg増。大豆麺ソイドルが届いたので明日から頑張る?【188・189日目】

2015/4/30    

身体計測したら1.5kg増えてた。ウエストも2cm増。増えまくりです。(涙) → 【身体計測】糖質制限ダイエット27週間 ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンのサラダチキンを食べてみた【187日目】

2015/4/28    ,

ローソンのサラダチキンを食べてみました。 見た目はセブンと同じ。量も125gと同じ。値段も198円と同じです。 違うのは ...

糖質制限ダイエット日記

超!暴飲暴食(涙)【186日目】

2015/4/27    

食べ過ぎたー。 久々に?やっちまった!って感じです。 うーん、ブログに書くのも嫌になっちゃうくらい食べたぞ。 私が食べ過 ...

糖質制限ダイエット日記

糖質制限中にカレーを食べるなら、プライムジャワカレー【185日目】

2015/4/26    ,

カレーを食べました。 カレーは糖質が高いので、糖質制限中は食べられないかな?と思っていましたが、食べられるカレーがありま ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンランチ、ブランのほろにがショコラパンと海藻サラダ【184日目】

いつものローソンランチです。 ローソンでもサラダチキンが売っていたので買ってみましたが、まだ食べていません。 でも、糖質 ...

糖質制限ダイエット日記

セブンの旨味仕立てのジューシーあらびきソーセージ糖質0.9g【183日目】

2015/4/24    

セブンイレブンの旨味仕立てのジューシーあらびきソーセージの糖質が0.9gと、他のソーセージに比べダントツに低いコトにびっ ...

糖質制限ダイエット日記

私はストレスで太る。その原因と対策を考える【181・182日目】

2015/4/23  

フレンチトーストを作ろうと思って卵を割ったら、双子さんでした。 最近では珍しい、双子の卵ですが、なんと1パックに2個も双 ...

糖質制限ダイエット日記

糖質0g麺とレトルトのミートソースでランチ【180日目】

今日も糖質0g麺とパスタソース(ミートソース)のランチです。 ミートソースは糖質高いのかな?と思いきや、1人前10gだっ ...

糖質制限ダイエット日記

糖質0g麺+パスタソースで低糖質麺ランチ【179日目】

2015/4/20    ,

糖質0g麺とパスタソースで、糖質4.1gの低糖質麺ランチができました。 糖質0g麺は、その名の通り糖質0gなので、どう料 ...

糖質制限ダイエット日記

食欲暴走!久しぶりにご飯(白米)を食べた【178日目】

食欲が暴走し、ちょー久しぶりにご飯を食べてしまった。 食べるつもりで食べたのなら、それはそれでいいのだけれど、食べるつも ...

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