ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

「糖質制限ダイエット日記」 一覧

糖質制限ダイエット日記

食べたらきちんとカット!ランチのおともはカロリナ酵素プラス!【264日目】

毎月恒例?ママ友とランチしてきました。もちろん、カロリナ酵素プラスをしっかり持って行きましたよ。 「ちょっとブログ用に写 ...

糖質制限ダイエット日記

ローソンのやみつき鶏(赤と黒)とブランブレッド【263日目】

ローソンのやみつき鶏(赤と黒)を食べました。ピリッと辛くてとても美味しい。思ってたよりも小さめだけど、味が濃くて食べた! ...

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低糖質チョコアイスと茄子とピーマンの炒め物【262日目】

2015/7/13  

チョコアイス食べました。やっぱり甘い物を食べると幸せな気持ちになれますねー。糖質は12.3gでした。80kcalだし、チ ...

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ギリシャヨーグルトの作り方が簡単すぎてびっくり【261日目】

最近、ギリシャヨーグルトにハマってる私です。今日は森永のパルテノのプレーンを食べました。美味しいです。 水切りヨーグルト ...

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残り物を食べて太る主婦、それは私?【260日目】

またイワシのチーズ焼きを食べました。実は昨日の残りです。(汗) 私は美味しいと思うんだけど、うちの男たちは一切手を付けな ...

糖質制限ダイエット日記

簡単!イワシのチーズ焼き【259日目】

2015/7/10    

イワシの開きが安かったので、イワシのチーズ焼きを作りました。 すでに開きになっているので、手間いらず!イワシに塩コショウ ...

糖質制限ダイエット日記

海鮮カルパッチョとキャベツ焼き【258日目】

2015/7/9    

昨日からタンパク質はプロテインとギリシャヨーグルトで摂ることにしたので、今日は魚を食べました。肉を食べなくていいと思うと ...

糖質制限ダイエット日記

お肉の代わりにプロテインとギリシャヨーグルトを食べる【257日目】

2015/7/8    

お肉が苦手なので、お肉の代わりにプロテインを摂ることにしました。 5月頃買ったのですが、飲むタイミングがわからず、2~3 ...

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肉が苦手だけど、肉を食べました。でも、もう食べません!【256日目】

2015/7/7    

お肉=タンパク質と思って、豚肉とマイタケとピーマンの炒めたのを食べました。昼も夜も食べました。 でも、食べた後、胃が重い ...

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糖質制限に飽きた。何を食べていいのか迷う~【255日目】

うーん、毎日何を食べればいいのか考えちゃう。もう糖質制限食に飽きてきました。 肉も卵もチーズもうんざり。サラダもサラダチ ...

糖質制限ダイエット日記

ガストでランチ!サラダ2品にソーセージにピザにポテト?【254日目】

2015/7/5  

本日の予定は、三男の塾の面談、病院2件です。9時から面談で、全部終わったのが午後1時半。疲れたので、次男と三男と一緒にガ ...

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糖限郷の新作!シナモンスイーツロールが半額【253日目】

2015/7/4    

楽天お買物マラソンですね。 糖限郷さんから新商品のシナモンスイーツロールが半額で販売されます。400個限定でお1人様2個 ...

糖質制限ダイエット日記

楽園フーズのチーズケーキチョコ味+生クリーム=うまし【252日目】

生クリームにゼロシュガー入れて、ホイップした生クリームに、最近ハマってます。生クリームをホイップしたのがあれば、「甘い物 ...

糖質制限ダイエット日記

お気に入りのローストポークサラダ【251日目】

2015/7/2  

最近気に入ってる、ローストポークサラダ(298円)。ローストビーフサラダ(398円)もあるんですが、ポークの方が臭みがな ...

糖質制限ダイエット日記

麻婆なすと家庭菜園のきゅうり【250日目】

2015/7/1    

夏野菜が美味しい季節になりました。我が家のきゅうりも収穫時期を迎え、毎日いっぱい収穫できます。採れたてのきゅうりはめっち ...

糖質制限ダイエット日記

豚しゃぶサラダとファミマのサラダチキン【249日目】

2015/6/30    

専業主婦なのに、毎日コンビニ食ばっかり食べているゆるこです。(滝汗) 今日はセブンの豚しゃぶサラダと、ファミマのサラダチ ...

糖質制限ダイエット日記

シャトレーゼのやさしい糖質生活テーブルパン ベーコンペッパー【248日目】

シャトレーゼのやさしい糖質生活テーブルパン ベーコンペッパーを食べました。 大豆パンやふすまパンとは違って、独特のニオイ ...

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ファミマのサラダチキンと生クリームクロワッサン【247日目】

ファミリーマートにサラダチキンが売っていたので食べてみました。2種類あったので2種類GET!今はどこのコンビニにも売って ...

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シャトレーゼのマルゲリータピザとプリン【246日目】

シャトレーゼのマルゲリータピザに、茹で卵、ウインナー、チーズをトッピングし、ボリュームアップして食べました。なんかイマイ ...

糖質制限ダイエット日記

シャトレーゼで低糖質パンとピザとスイーツをまとめ買い【245日目】

シャトレーゼに行ったので、やさしい糖質生活シリーズをまとめ買いしました。買ったのは、低糖質パン2種類、低糖質ピザ2種類、 ...

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