ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

「糖質制限ダイエット日記」 一覧

糖質制限ダイエット日記

お出かけしたので2食外食。とんかつ定食とお寿司【287日目】

2015/8/7    

夏休みなので八景島シーパラダイスに行ってきました。 1日2食外食で、とんかつ定食とお寿司を食べました。外食で低糖質なもの ...

酵素グリーンスムージー置き換え 糖質制限ダイエット日記

DHCの遺伝子検査ダイエット対策キットを買ってみた【286日目】

朝食に昨日の夕食で残った豚肉の焼いたのを食べました。お昼にもそのお肉とゆで卵2個食べました。残り物のお肉を捨てちゃうのも ...

酵素グリーンスムージー置き換え 糖質制限ダイエット日記

楽園フーズのジャンボチョコリングと目玉焼き【285日目】

楽園フーズのジャンボチョコリングを食べました。いつ食べても美味しいねー。中にチョコとくるみがギッシリ詰まっているので、最 ...

糖質制限ダイエット日記

卵3個と豚肉とキャベツで作ったとん平焼き【284日目】

1日3個の卵を食べようと心掛けてます。ゆで卵だけでは飽きるので(すでに飽きた)卵3個使ってとん平焼きを作りました。

酵素グリーンスムージー置き換え 糖質制限ダイエット日記

糖質制限中のコンビニ飯で迷ったらこの3つを選べ!【283日目】

病院のはしごで、どうしてもお昼は外食かコンビニになってしまうのですが、何を食べればいいのか悩んでました。三男も一緒なので ...

酵素グリーンスムージー置き換え 糖質制限ダイエット日記

楽園フーズのシナモンロールと定期購入した緑汁【282日目】

ここ最近、炭水化物まみれだったのですが、今日はしっかり糖質制限できました。 糖質を摂りすぎると、身体が重い、だるい、眠い ...

酵素グリーンスムージー置き換え 糖質制限ダイエット日記

ネギラーメンとフライドチキンを食べたけど・・・【281日目】

お昼にネギラーメンを食べました。カロリナ8粒飲みました。 夕食は先日TVで見た、みきママのフライドチキンを作りました。め ...

酵素グリーンスムージー置き換え 糖質制限ダイエット日記

夏休み、疲れ、忙しさで精神的にダウン、でもダイエットは継続中【280日目】

ここ数日、家族の世話で疲れてます。 体力的にと言うよりも、精神的にやられています。正直、ダイエットどころじゃなく、糖質制 ...

酵素グリーンスムージー置き換え 糖質制限ダイエット日記

家庭菜園でとれた夏野菜を食べる【275日目】

実家の家庭菜園でとれた夏野菜を食べました。新鮮でめっちゃ美味しかったです。 茄子、ピーマンは、フライパンで焼いて塩コショ ...

酵素グリーンスムージー置き換え 糖質制限ダイエット日記

グリーンスムージ+ヨーグルトで美味しいデザートに【274日目】

グリーンスムージ+チアシード+ヨーグルトを混ぜると、めっちゃ美味しいデザートになることを発見しました。これはマジ美味しい ...

酵素グリーンスムージー置き換え 糖質制限ダイエット日記

グリーンスムージ+チアシードでお腹と栄養を満たす【273日目】

増えた体重を調整するべく、グリーンスムージー飲んでます。 水で溶かしたグリーンスムージーだけじゃ、お腹がいっぱいにならな ...

酵素グリーンスムージー置き換え ダイエットアイテムの口コミ

ミネラル酵素グリーンスムージーで増えた体重を調整中

順調に体重が減っていたのに、夏休みにはいって激増しています。(涙) 増えた体重を戻すべく、ちまたで人気のミネラル酵素グリ ...

糖質制限ダイエット日記

お昼にチャーハン(外食)食べたらまた体重が増えた【272日目】

体重激増中です。何キロ増えたのかは言いません。悲しくなるので。(涙) 次男、三男とお買物に行きました。「次男の腹減った」 ...

糖質制限ダイエット日記

昨日の食べ過ぎでお腹の調子最悪【271日目】

2015/7/22  

1日中お腹の調子が悪かったです。(涙) お腹が痛かったので、食欲もなく、元気もなく、「はぁー」「ふー」とため息ばかりつい ...

糖質制限ダイエット日記

昼・夜ともに外食。夏休み初日から食べ過ぎた【270日目】

食べ過ぎました。法事があり昼、夜ともに外食でした。こんな時にカロリナ持ってくのを忘れて・・・全てが終わった感じがします。 ...

糖質制限ダイエット日記

知らずに食べてた!注目のスーパーフード「菊芋・ミドリムシ・チアシード」【269日目】

注目のスーパーフードとは知らず、ホワイトチアシードを食べ始めた私です。なんか栄養豊富でいいらしいと言う情報をGETしたの ...

糖質制限ダイエット日記

糖限郷の新作!スティックあんぱんと小倉トースト【268日目】

2015/7/19    , ,

アイスに乗せて食べたあんこが余っていたので、小倉トースト食べました。初めて食べたけど、美味しかった~。上にのってるのはマ ...

糖質制限ダイエット日記

楽園フーズの抹茶アイスで抹茶パフェ作って食べた!うまい!【267日目】

2015/7/18    ,

楽園フーズの抹茶アイスと低糖質つぶあんと生クリームで、抹茶パフェもどきを作って食べました。めちゃくちゃ美味しい~。ダイエ ...

糖質制限ダイエット日記

ユーグレナ(ミドリムシ)の効果?体調良好!めっちゃ身体が軽くてスッキリする【266日目】

2015/7/17    ,

ユーグレナ(ミドリムシ)の緑汁を飲み始めて1週間がたちました。毎日めっちゃ身体の調子がよくてびっくり。 身体が軽くてスッ ...

糖質制限ダイエット日記

やっぱり楽園フーズのチョコバーは美味しい!2本も食べた【265日目】

2015/7/16  

楽園フーズの新作アイスが食べたくていろいろ注文しましたが、チョコバーがうますぎて、2本も食べてしまいました。(汗)アイス ...

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