「糖質制限ダイエット日記」 一覧

楽園フーズのおかずパンのおかげで、なんとか大量の炭水化物を食べなくてすんでいます。 でも、食べてる量は多いし、タンパク質 ...

糖質まみれの食生活から、なんとか脱出しました。炭水化物が大好きなので食べたい気持ちは満々ですが、我慢と気合いで乗り切るし ...

ダイエットスイッチが入りそうで、入りません。只今、炭水化物（糖質）の誘惑に負け続けています。（涙） 痩せたいのに、「なん ...

低糖質パンやおやつが美味しい楽園フーズから、新商品のおかずパンがでたので、早速買ってみましたよん。 めんたいチーズパン ...

夏休みに頑張ろうと思って、頑張れず。夏休み明けに頑張ろうと思って、頑張れず、すでに9月半ば。このままじゃ、ずっと頑張れな ...

→　ヘルシーアーモンドチョコレート うーん、甘い物を控えようと思ったのですが、やっぱりできません。ストレスが溜まります。 ...

数か月前に買ったココナッツオイルを久しぶりにコーヒーに入れて飲んだら、下痢と嘔吐しました。ココナッツオイルが傷んでいたの ...

ダイエットでストレスを溜めないように、スタンダート糖質制限にした私。うふふ、お昼にひとりでお寿司食べました。うまー。

半月ぐらいやる気が停滞していましたが、やっとダイエットスイッチが入ってきましたよ。 痩せなくても、停滞してても、ゆるく続 ...

またブログの更新をさぼっていました。（汗） 全てに対してのやる気が激減、めっちゃ停滞しております。私のやる気はどこに行っ ...

楽天スーパーセールが始まってますねー。毎度のことながら、何を買おうか迷っています。（笑）

夏休みでダラダラになっていた生活のリズムを整え中です。 学校が始まって、給食も始まると、朝の忙しさはすさまじいけど（夫と ...

食事10割で代謝を上げるべく、タンパク質多めの食事をはじめました。 とは言え、お肉が苦手なので、お肉以外のタンパク質を多 ...

DHCの遺伝子検査で、脂質の代謝が苦手な洋なし型とわかったので、生クリームとさよならします。（涙） 糖質制限的には、糖質 ...

本日で糖質制限ダイエットをはじめて300日目です。こんなに続くなんてすごい～！と自分が一番びっくりしています。 で、ダイ ...

卵3個生活が続いています。考えなくていいのは、とてもラク。 それと同じく、ミネラル酵素グリーンスムージー生活も続いていま ...

今日も卵3個使った、とん平焼きを食べました。 毎日食べるものが決まっていると、何を食べるか考えなくていいからラクかも。主 ...

楽フェスで購入した「DHCの遺伝子検査ダイエット対策キット」が届きました。 あまりにも簡単なので、これでいいのかな？と思 ...

目玉焼き3個食べました。毎日卵3個食べ続けるとどうなるのかな？ 夏休みで、毎日の食事作りも献立考えるのも面倒なので、昼食 ...

1日出かけただけで激疲れ、そして2食外食して糖質摂りすぎてお腹の調子が不調です。 うーん、とんかつもポテトもお寿司もデザ ...