ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

「糖質制限ダイエット日記」 一覧

糖質制限ダイエット日記

糖質制限ダイエット10日目。簡単!豚キムチ

2014/11/2    

冷蔵庫にあった材料で簡単にできる豚キムチを作りました。 豚肉とキャベツを炒めて、最後にキムチを入れただけ。超簡単でした。 ...

糖質制限ダイエット日記

糖質制限ダイエット9日目。卵とチーズのふるふる豆腐

2014/11/1    

簡単に作れる糖質制限食ってないのかな?と探していたら、見つけちゃいました。 糖質ダイエット的 簡単料理でおうちご飯と言う ...

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糖質制限ダイエット8日目。お腹が張って辛い

2014/10/31  

お腹が張って、お腹がぽんぽこりん。食欲もなくてなんか辛い。(涙) この症状、糖質制限ダイエットをする前から、時々ありまし ...

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糖質制限ダイエット7日目。1週間で1.6kg減

2014/10/30  

糖質制限ダイエット1週間で1.6kg減とかなりの好成績です。 ウエストも3cm減りました。見た目じゃ全然わかりませんが、 ...

糖質制限ダイエット日記

糖質制限ダイエット6日目。天ぷらの誘惑

2014/10/29  

子供の友達がバイト先で余った天ぷらを持ってきてくれました。 その量・・・大皿に山盛り2枚分ありました。 うどん屋さんでバ ...

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糖質制限ダイエット5日目。初サラダチキン

50kg台は幻だったのかもしれません。(苦笑) 昨日お鍋の残りを食べ過ぎたためか、60kg台に逆戻りです。やっぱりねー、 ...

糖質制限ダイエット日記

糖質制限ダイエット4日目。数年ぶりに見る50kg台

2014/10/26  

数年ぶりに50kg台になりました。 うーん、こんなに早く体重が落ちるダイエットなんて初めてです。ホントびっくりです。 こ ...

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糖質制限ダイエット3日目。もう1kg減った!

2014/10/26  

あっという間に1kg減。かなりハイペースで減っています。 ダイエット効果がすぐ表れるのが、糖質制限ダイエットの魅力なので ...

糖質制限ダイエット日記

糖質制限ダイエット2日目。え?1日で体重が減ってる

2014/10/25  

まだ1日しか糖質制限していないのに、もう体重と体脂肪が減ってることにとても驚いています。 今まで好きな時間に、好きなもの ...

糖質制限ダイエット日記

糖質制限ダイエット1日目。さぁ、今日からスタートです

2014/10/25  

糖質制限ダイエットを今日からスタートします。 初日なのでちょっと気合い入りすぎなところもありますが、これがずっと続くとは ...

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