「糖質制限ダイエット日記」 一覧

先日、あまりにも体調が悪いので血液検査行った結果がでました。やっぱり「貧血」でした。 鉄分不足の食生活、更年期でホルモン ...

土曜日ファミマ、日曜日ローソンと週末はコンビニランチでした。 コンビニランチも定番化しつつあるのですが、ファミマでは、豚 ...

体調悪しなので、真面目に糖質制限しようと、基本に忠実に継続中であります！お肉食べてます。もぐもぐ。 炭水化物、コンビニス ...

生理が終わって、痩せ期にはいったはずなのですが、めっちゃ体調が悪いのです。 身体が重くて、怠くて、使い物になりません。あ ...

週末はやっぱり食べ過ぎてしまいました。（涙） 私の食べ過ぎる原因は、ストレスなのですが、何がストレスなのかと言うと、ひと ...

みっちりハマるA型なので、気に入ると同じものを食べ続けてしまいます。相変わらずひとり鍋＆キムチ味を食べ続けています。写真 ...

久しぶりにローソンランチです。 新しいブランパンがあるかな？と期待して行ったのですが、結局、からあげクン、ほろにがショコ ...

飽きるかな？と思ったひとり鍋ですが、意外と飽きずに継続中です。うん、これいける。肉入りカット野菜、冷蔵庫の残り野菜で作っ ...

ひとり鍋ダイエット、順調です。昨日はプチッと鍋 鶏白湯鍋と、冷蔵庫の残りもの（しなびた白菜と鶏むね肉）でひとり鍋を作りま ...

糖質制限ダイエットの目標は10kg減。 最初は3ヶ月くらいで達成すると思った。でも、できなかった。じゃ、49歳の誕生日ま ...

観月ありさがやってるCM見て、「お鍋美味しそう～」と思っていたのですが、一人分作るのに、材料を買いそろえるのは面倒くさい ...

49歳主婦、徹夜しました。（汗） あ、私、先日49歳になりました。ふふ。久々の徹夜・・・若い頃と違ってなんだかとても怠く ...

お腹いっぱい食べても、すぐ食べたくなる。これって病気か？（汗） 身体に必要な栄養が足りてないから？タンパク質不足？脂質不 ...

土曜日は三男（小2）の運動会だったので、お弁当を食べました。おにぎりもしっかり2個食べちゃったし、甘い卵焼きも、揚げ物も ...

コンビニに売ってるサラダって、量が少ないのに、結構高いな～と思ってました。 じゃ、専業主婦なんだから、自分で作ればいいじ ...

糖質0g麺からパスタやラーメン向けの【丸麺】が発売されたことは、あちこちのブログを見て知っていましたが、近所のスーパーに ...

今日の家族の夕食は、昨日の残りのホワイトシチューとから揚げです。 家族の献立が決まっていて、材料もそろっているので、買い ...

食べ過ぎて胃腸の調子がイマイチだったので、週末で調整していました。 テレビのCMじゃないけど、「美味しいものは、脂肪と糖 ...

楽園フーズの羽根付きチーズパンが超うまいです。 もっちりしてて、どっしりお腹に溜まります。今までにない食べ応えで、かなり ...

3週間ぶりの計測、絶対増えてると思っていたのに、2kg減っていたので、ちょっと調子に乗ってる私です。 ご飯も甘い物もお腹 ...