「身体計測」 一覧

糖質量を計算しているけど、なんだかぜんぜん痩せませんのぉ～。（涙） まぁ、今回は外食で糖質を食べ過ぎたから（ラーメン、ハ ...

スーパー糖質制限をはじめて1週間がたちました。 めっちゃ体重が減るのかと思いきや・・・0.5kg減となりました。ちょっと ...

きゃーーー。増えました。 日々食べ過ぎていたので、増えているだろうな？と思ったら、予想以上に増えていていびっくり。あーあ ...

糖質制限ダイエット21週目の記録です。 うーん、ちっとも痩せません。（汗）たらふく食べてても太りもしません。 と言うこと ...

糖質制限ダイエット20週目＝5ヵ月目ってことですか？（滝汗） 最初の1か月間はするする痩せたけど、その後、多少の増減はあ ...

毎日の体重計測をやめて4週間目の計測です。 日曜日の飲み会でたっぷり食べたり飲んだりしましたが、かろうじて0.2kg減と ...

毎日の体重計測をやめて3回目の計測日です。 食欲が暴走し、食べ過ぎ続きの毎日だったので、絶対増えてるーと思ったのですが、 ...

毎日の体重計測をやめて2回目の計測日です。 今回は胃腸炎で食べれない日が数日あったので、すんごい痩せてるのかと思いきや、 ...

毎日の体重計測をやめて初計測日です。 体重の呪縛から解放されて、精神的にはちょーラクちんですが、ダイエットとしては成功な ...

先週は風邪ひいてて、身体計測せず。 今週、計測してみたら、うーん、お腹とお尻が増えてました。まぁ、運動まったくしてないか ...

正月ボケでだらけていた身体をいっぱい動かして、筋肉痛になったけど、体重はほぼ変わらず。（涙）そのかわり、体脂肪は33%台 ...

糖質制限ダイエット12週目の記録です。 正月ぼけが抜けきらなくて、食生活が乱れまくってました。 ぜんぜん糖質制限できてな ...

糖質制限ダイエット11週目の記録です。 年末年始に食べ過ぎたので、体重・体脂肪ともに増えています。 年末年始についた、食 ...

糖質制限ダイエット9週目の記録です。 た、体重が増えました。（涙）でも、ウエストは減りました。（謎） とても不思議な現象 ...

糖質制限ダイエット8週目の記録です。 食べ過ぎたので、体重が増えました。ガーン。 あーあ、せっかく5kg減ったのに、また ...

糖質制限ダイエット7週目の記録です。 とりあえず、マイナス5kg達成＆キープできました。 日々、体重の増減がありますが、 ...

糖質制限ダイエット6週目の記録です。 日曜日の暴飲暴食で、月曜日には1.8kg増と恐ろしく激増しましたが、火曜日-0.8 ...

糖質制限ダイエット5週目の記録です。 今まで順調に減っていたのに、ここにきて増量してしまいました。（涙） 停滞期なのもあ ...

糖質制限ダイエット4週間目の計測です。 4週間で5kg減は無理でした。（残念！） 今週は体重の減りが悪く0.4kg減とな ...

糖質制限ダイエット3週間目の計測です。 生理になったこともあってか、体重が1.3kg減となりました。 子供3人産んだし、 ...