ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

「身体計測」 一覧

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【身体計測】糖質制限ダイエット49週間目

2015/10/1  

食欲の秋。胃が痛くなるほど食べ過ぎましたが、週末の調整&サプリのおかげで、なんとか現状維持できています。これは停滞ではな ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット48週間目

2015/9/24  

3週間ぶりの計測です。どれだけ増えてるのかとビビッておりましたが、なんと2kg減っていました。びっくり!炭水化物食べまく ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット45週間目

2015/9/2  

ブログもダイエットもサボっていた1週間です。見事にリバウンドしてしまいましたー(号泣)体重1kg増、体脂肪1.2%減とな ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット44週間目

2015/8/27  

またまたブログ更新をさぼっておりました。(汗) 夏休みはやる気が停滞してダメですねー。ひとりになれる時間がほとんどないの ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット43週間目

2015/8/19  

ここ数日夏休み気分でブログの更新をさぼっていましたが、水曜日になったので計測してみました。 ゆで卵にもグリーンスムージに ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット42週間目

2015/8/12  

先週計測をサボったので、2週間ぶりの計測となります。体重は0.5kg増、体脂肪は0.5%減となりました。 まぁー、この程 ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット40週間目

2015/7/30  

1日遅れの計測です。先週増えた1kgは無事戻りました。 ・・・が、疲労困憊、お疲れモードです。ダイエットと言うより、疲れ ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット39週間目

2015/7/22  

ガーン!1kg増えました。(涙)食べ過ぎてたので当然の結果ですね。お腹の調子も悪いし、食べ過ぎるといいことが全くないのに ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット38週間目

2015/7/15  

53kg台キープ中です。マイナス0.2kgと微妙ではありますが減っているのが嬉しいです。前日、計った時は53.4kgだっ ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット37週間目

2015/7/8  

53kg台になりました。53.7kgです。なんか順調すぎてびっくりです。今週も相変わらず「ゆる糖質制限」で、ガストで外食 ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット36週間目

2015/7/1  

54kgジャストに戻りました。1週間で増えた2kgを、2週間かけて戻したってことになります。太るのは簡単ですが、痩せるの ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット35週間目

2015/6/24  

なんとか54kg台に戻りました。結局この1週間、お腹の調子がよくなかったです。 うーん、お腹の調子がよくないと体重が減っ ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット34週間目

2015/6/17  

ガーン、食べ過ぎ続きだったので、しっかり2kgリバウンドしちゃいました。 まぁ、体重計に乗らなくても、自分自身が一番わか ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット33週間目

2015/6/10  

わーい。54kgジャストになりました。(喜)これでトータル7kg減!目標の10kg減まであと3kgとなりました。いやー、 ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット32週間目

2015/6/3  

わーい。54kg台になりました。(喜)とは言え、54.7kgなので、先週から0.3kgしか減っていませんけどね。それでも ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット31週間目

2015/5/27  

2週間ぶりの計測です。55kgキープです。ホッとしました。 正直、前半の1週間は、次男の入院、手術があり、心身ともに不安 ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット29週間目

2015/5/14  

痩せました。55kgジャストです。先週から0.7kg減、ソイドル置き換えして2週間で2kg減です。やっぱり夕食を置き換え ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット28週間目

2015/5/6  

痩せました。1.3kg減!55kg台に戻りました。よかったです。 うん、夕食をソイドルに置き換えた効果がしっかりとでまし ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット27週間目

2015/4/29  

増えました。見事にリバウンド! でも、体重計測する前からわかっていたので、こんなもんで済んでよかったな。と言うところです ...

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【身体計測】糖質制限ダイエット26週間目

2015/4/22  

生理前で眠くて、食べ過ぎて、どうなるかと思ったけど、とりあえず、現状維持。ホッ。 ひとつわかったことは、夕食に炭水化物を ...

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