2016/11/28

48歳主婦が糖質制限しながら、カロリナ酵素プラスを1袋飲んでみた効果と感想のまとめ

カロリナ酵素プラス

カロリナ酵素プラスを1袋飲み切ったので、その効果と感想をまとめてみました。

→ カロリナ酵素プラスとは?

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カロリナ酵素プラスを飲もうと思った理由は?

  1. 糖質制限ダイエットをしているのに、体重が減らない(停滞)から
  2. 突然の次男の入院で糖質制限が難しくなったこと、でもリバウンドしたくなかったから
  3. たまには糖質制限を忘れて、美味しい物を食べたかったから

糖質制限してるのに、体重が減らないなー!ってのが一番の理由ですね。
あとの2つは、あとからくっつけた理由。(笑)カロリナ酵素プラスが届いてから、「こんな時も、使える!」と思っただけです。

やっぱり糖質だけ制限してても体重は減らないんじゃないかな?もしかしたら、自分には糖質制限があってないのかも?と、あまりに体重が減らなくて迷走していた時に、カロリナ酵素プラスの存在を知りました。

カロリナ酵素プラスの効果は?

カロリナ酵素プラス

私がカロリナ酵素プラスを飲んで実感できた効果は、2つ。

  • あまりお腹が空かない
  • そこそこお通じがよくなる

お腹が空かない

ぜんぜんお腹が空かないわけじゃないけど、「なんか食べたいなぁ」と、思う回数が断然少なくなりました。

お腹が減らない
  ↓
食べたいと思わない
  ↓
食事量が減る
  ↓
体重が減る 

と言うことはしっかりと実感できました。

もともと糖質制限ダイエットも、糖質という制限はあれ、空腹と戦わないダイエット法なのですが、それでも、「食べても、食べても、まだ食べたい!」と、言う食欲の暴走があったのですが、カロリナ酵素プラスを飲んでいた時は、食欲が暴走しませんでした。

ちょうど飲んでる時期が、生理前と重なったのですが、生理前のドカ食いもなく、何よりも「食欲の暴走が抑えられた」このことに驚いています。このまま継続していけば、食事の量が減り、体重もそれに比例して減っていくのではないかと思います。

お通じがよくなる

ダイエットを始める前から便秘気味で、糖質制限をはじめたら、がっちり便秘になりました。お腹は張るし、ガスは溜まるしで、ホントに苦しい日々を過ごしていたのですが、ラクトフェリンを飲み始めたら、めっちゃ調子が良くなって、それからずっと飲んでました。

でも、カロリナ酵素プラスの効果を知りたかったので、ラクトフェリンは飲むのをやめて様子をみてましたが、カロリナ酵素プラスを飲んでいたら、便秘になりませんでした。と言うのが、カロリナ酵素プラスを1週間飲んだ感想です。

でも、その後、お肉をたらふく食べたら、またお腹の調子がいまいちになり、お通じはあるものの、スッキリしない状態が続いたので、カロリナ酵素プラスを飲んだら、お通じがよくなる・・・と言うわけでもないのかも。私の体質(お肉を食べるとお腹の調子が悪くなる)の問題もあるので、ちょっと微妙です。

@cosmeでもカロリナ酵素プラスの口コミがあります。お通じスッキリの口コミも多かったので、参考にしてみてください。
→ @cosme「カロリナ酵素プラス」の口コミは5.4。

カロリナ酵素プラスの飲み方

カロリナ酵素プラス

カロリナ酵素プラスは、サプリメントなので、いつ、どれくらいの量を飲むかの決まりはありません。でも、せっかく飲むなら、効果を最大限に感じたいと思うのは、私だけではないはずです。(笑)

私はこんな時、こんな風に、カロリナ酵素プラスを飲んでいましたので、飲むときの参考にしていただければと思います。

外食や糖質制限を出来ない食事の前に8粒飲む

カロリナ酵素プラスで食べたらカット

【関連記事】→ ランチのおともはカロリナ酵素プラス!

ラーメンやパスタなど、糖質と脂質が多い外食時、どうしても糖質制限が出来ない時は、食前にカロリナ酵素プラスを8粒飲みました。なぜ8粒かと言うと、カロリナ酵素プラスに含まれる3つの特許成分の推奨量(研究などでしっかり結果がでている量)を、しっかり摂って最大限の効果を期待しているからです。

→ カロリナ酵素プラス3つの特許成分とは?

糖質制限中の昼食と夕食の前に4粒づつ飲む

普段は、糖質制限しているので、当然食事の糖質は少な目ですが、脂質が多くなりがちな、昼食・夕食と2食にわけて飲んでました。

でも、考えてみたら、食事中の脂質より、おやつの脂質の方が多かったと思うので、昼食とおやつの時に4粒づつ飲めばよかったなーと、今更ながら思っています。

まとめ

カロリナ酵素プラスを1袋(約2週間)飲んで、減った体重は1kgでした。
正直、もっと体重は減るんじゃないかと期待していたのですが、ずっと停滞していた体重が減ったことには満足しています。

カロリナ酵素プラス

反省点

空腹感を感じない、食欲の暴走がなかったと言いながら、間食をやめられなかった
カロリナ酵素プラスを飲んでいるから、ちょっとくらい余計に食べても大丈夫だろう

と、自分を甘やかしてしまったことに反省です!

食べ癖が抜けなかったこと、サプリ飲んでるから大丈夫と言う安心感が、体重減少の足を引っ張ったかな?時々飲み忘れたこともあったし、もうちょっとちゃんとすればよかったと、自分の性格のゆるさに反省です。とほほ。

実感できなかったこと

本当に脂肪が吸着し排出されたのか、摂りすぎた糖質がカットされたのか・・・は、身体で実感することは難しく、数字(体重・体脂肪)の減少でしか、わからないのが正直なところです。頭では理解できても、体感はできませんでした。

ダイエット中のピンチを助けてくれる

断れないランチや食事会(糖質制限出来ない時)時には羽目をはずして美味しいものを食べたい時(食べ過ぎちゃった時)に、カロリナ酵素プラスがあると便利だなーと思いました。

食べることがわかっているのに、防御する武器を持たずして、戦いに挑むのは、悲しすぎます。(笑)

毎日飲んで、空腹を抑える → 食べない習慣をつける、腹八分目を身体に覚えさせるってのもありだし、緊急時(糖質制限出来ない時、食べ過ぎた時)のために使うのもありだし、やっぱり1袋、常備しておくと心強いサプリだと思いました。

カロリナ酵素プラスを飲んでいた時の食事の記録です。参考になれば幸いです。

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初回・定期購入コースで3回購入した場合
990円(初回定期限定)+3,600円(2回目・20%OFF)+3,600円(3回目・20%OFF)=合計 8,190円

1日8粒で1袋15日分なので、8,190円を3袋分45日で割ると、1日分182円となります。定期購入せず通常価格4,500円の場合、4,500円÷15日=1日分300円となるので、3ヶ月の縛りがあるとはいえ、定期購入の方がお得です。

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