糖質制限ダイエット8週目の記録です。
食べ過ぎたので、体重が増えました。ガーン。
あーあ、せっかく5kg減ったのに、また逆戻りしちゃいました。
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糖質ダイエット8週間目のボディーデータ
| 項目 | 開始時 | 今週 | 先週比 | トータル |
|---|---|---|---|---|
| 体重 | 61kg | 56.5kg | +0.5kg | -4.5kg |
| 体脂肪 | 38% | 34.9% | ±0% | -3.1% |
| ウエスト | 83cm | 77cm | +2cm | -6cm |
| ヒップ | 94cm | 91cm | ±0cm | -3cm |
| バスト | 100cm | 93cm | ±0cm | -7cm |
| アンダー | 78cm | 75cm | ±0cm | -3cm |
| 太もも | 53cm | 51cm | ±0cm | -2cm |
| ふくらはぎ | 35cm | 35cm | +1cm | ±0cm |
| 足首 | 20.5cm | 20cm | ±0cm | -0.5cm |
| 二の腕 | 31cm | 29cm | ±0cm | -2cm |
ウエストとふくらはぎが増えた。（涙）
うーん、最近なかなか減らないなーーー。
年内中にあとどれくらい減らせるんだろう？っていうか、増えないように気をつけなきゃ。
増えてるとブログ書くモチベーションも下がりますねーーー。
今年もあと2週間・・・これ以上体重を増やさないように頑張ります。
