子供の運動会があり、お弁当＆お寿司を食べ、食欲が止まらず暴走しておりましたが、なぜか0.3kg減っていました。わーい。
それもこれもサプリのおかげです。だって、それ以外何もしてないし、何もできてない1週間だったので。（汗）
まぁ、減ったのは0.3kgと体重計の誤差か？と思う数字ですが、逆にあんなに食べて、増えてないことがすごいよー。
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今週飲んだサプリは、スルスルこうそです。ふふ。やるな、こいつ。
糖質ダイエット50週間目のボディーデータ
| 項目 | 開始時 | 今週 | 先週比 | トータル |
|---|---|---|---|---|
| 体重 | 61kg | 54.2kg | -0.3kg | -6.8kg |
| 体脂肪 | 38% | 33.4% | -0.4% | -4.6% |
| ウエスト | 83cm | 73cm | ±0cm | -10cm |
| ヒップ | 94cm | 91cm | ±0cm | -3cm |
| バスト | 100cm | 90cm | ±0cm | -10cm |
| アンダー | 78cm | 72cm | ±0cm | -6cm |
| 太もも | 53cm | 49cm | ±0cm | -4cm |
| ふくらはぎ | 35cm | 34cm | ±0cm | -1cm |
| 足首 | 20.5cm | 20cm | ±0cm | -0.5cm |
| 二の腕 | 31cm | 28cm | ±0cm | -3cm |
ちょっと食べ過ぎてもサプリ飲めば痩せることがわかって、めっちゃ安心している私です。
ダイエットだけでなく、糖質を制限することで、身体の調子が良くなっているのだから、やめるつもりはないけど、サプリの効果を実感しちゃったので、今よりもゆるくなりそう～。（汗）
それに、糖質の低い食品に飽きもきてるし、食欲の秋だし（謎）なんか、気持ちが揺れるわ～～。ま、要するに美味しい物が食べたいだけなのですが。
今週の目標
ブログを毎日更新する
タンパク質をいっぱい食べる
