3週間ぶりの計測です。どれだけ増えてるのかとビビッておりましたが、なんと2kg減っていました。びっくり！炭水化物食べまくりで、甘いおやつも食べていて、やる気も停滞していたのに、なんで？

思いつくのは、サプリを忘れずに飲んでいたこと！これだけです。
んふふ。意外と効果あるのね、ダイエットサプリって。絶対増えてると思っていたので、嬉しい誤算でした。

糖質を摂りすぎた時は　→　プレミアム酵母
脂質を摂りすぎた時は　→　カロリナ酵素プラス

日々食べ過ぎていましたが、この2つのサプリを食事に合わせて飲んでました。

糖質ダイエット48週間目のボディーデータ

やる気も停滞して、食べ過ぎ続きでしたが、サプリのおかげでお通じだけは毎日しっかりありました。食べたら、出す！がちゃんと出来ていたことも、2kg減った理由かもね。

但し、更年期特有のだるだる感は、引き続き継続中です。あまりにだるくて、やる気も出ないので、プラセンタサプリを飲み始めました。効果はいかに？

今週の目標

炭水化物のドカ食いをしない。
ブログを毎日更新する。
無理しない、焦らない、頑張らない。

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毎日どうもパッとしないよね。朝起きると疲れてるんだけど。（汗）「もう、朝？」みたいな。
ダイエットも大切だけど、その前に、このやる気のなさをなんとかしないとなー。更年期ってやーね。