【身体計測】糖質制限ダイエット40週間目

body

1日遅れの計測です。先週増えた1kgは無事戻りました。
・・・が、疲労困憊、お疲れモードです。ダイエットと言うより、疲れて痩せたのかもしれません。

次男の入院+手術に、お爺が体調崩して病院通い、夫も体調不良で病院通い、病人ばっかりで疲れてます。元気な三男はパワーを持て余してて、ちょーうるさい。病院の付き添いばかりじゃ、文句も言いたくなるか。(滝汗)私だって嫌だもんなー。

そんなわけで、明日から頑張ります。(汗)

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糖質ダイエット39週間目のボディーデータ

項目 開始時 今週 先週比 トータル
体重 61kg 53.5kg -1.0kg -7.5kg
体脂肪 38% 33.4% ±0% -4.6%
ウエスト 83cm 72cm -1cm -11cm
ヒップ 94cm 90cm ±0cm -4cm
バスト 100cm 90cm ±0cm -10cm
アンダー 78cm 72cm ±0cm -6cm
太もも 53cm 49cm ±0cm -4cm
ふくらはぎ 35cm 34cm ±0cm -1cm
足首 20.5cm 20cm ±0cm -0.5cm
二の腕 31cm 28cm ±0cm -3cm

疲れた、疲れた。疲れたしか言葉がでない。すいません(汗)

今飲んでるサプリ

毎日の食事の記録の時に、つい忘れてしまうので、毎週の計測時に記録しておきます。

今週の目標

ストレスでドカ食いしないように気を付ける
頑張らない、焦らない、無理しない
私の元気が最優先!

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