わーい。54kg台になりました。(喜)とは言え、54.7kgなので、先週から0.3kgしか減っていませんけどね。それでも、54kg台になったこと、生理前なのにドカ食いして体重を増やさなかった事(減ったこと)が嬉しいです。
うーん、素晴らしく順調です、いい感じです。
毎日カロリナ酵素プラスを飲んでいた効果かな?でも、私、もっと減ってると思ってたんだよねー。でも、生理前だったから、減りが悪かったのかな?(謎)ま、生理もきたし、今週も引き続き、カロリナ酵素プラス飲んでみます。
糖質ダイエット32週間目のボディーデータ
項目 | 開始時 | 今週 | 先週比 | トータル |
---|---|---|---|---|
体重 | 61kg | 54.7kg | -0.3kg | -6.3kg |
体脂肪 | 38% | 33.4% | -0.1% | -4.6% |
ウエスト | 83cm | 72cm | ±0cm | -11cm |
ヒップ | 94cm | 90cm | ±0cm | -4cm |
バスト | 100cm | 90cm | ±0cm | -10cm |
アンダー | 78cm | 72cm | ±0cm | -6cm |
太もも | 53cm | 49cm | ±0cm | -4cm |
ふくらはぎ | 35cm | 34cm | ±0cm | -1cm |
足首 | 20.5cm | 20cm | ±0cm | -0.5cm |
二の腕 | 31cm | 28cm | ±0cm | -3cm |
どうして生理前にカロリナ酵素プラス(ダイエットサプリ)を飲み始めてしまったのだろう?と、微妙に後悔。今週からにすれば、効果ももうちょっと出た感じがするのになー。まぁ、生理前でもドカ食いせずに、0.3kgとは言え減ったのだから、よしとする。
この0.3kg減が、カロリナ酵素プラスの効果なのかははっきりわかりませんけど、1つだけ言えることは、これ飲むとあまりお腹が空かない、空腹を感じないってことです。
1週間毎日飲んで、ハッキリ感じた効果は、空腹を感じないってことと、毎日じゃないけど、お通じがよくなるってこともあるかな。
お通じに関しては、ラクトフェリンを飲み始めてから、スッキリ快調、快便なんですけど、一応、カロリナ酵素プラスの効果も体験したいので、一時的にラクトフェリンはお休み中なのですが、毎日ではないけど、便秘にならずにちゃんと出てるので、お通じ効果もあるかもね。
ま、まだ1週間なので、効果としては検証不足かな?(汗)
あくまでも、個人の感想です・・・って感じ~。今週もカロリナ酵素プラスを継続してみます。
ぜんぜん運動できてません。スポーツクラブにも行けてません。あーあ。次男が退院するまでスポーツクラブは行けそうにないし、家で運動する気にもなれないので、とにかく、体力的にも精神的にも疲れないように過ごすことを目標にします。
今週の目標
54kg台をキープ。
毎日カロリナ酵素プラスを飲む。
無理しない、焦らない、我慢しない。疲れないように生活するわ。(謎)