【身体計測】糖質制限ダイエット32週間目

body

わーい。54kg台になりました。(喜)とは言え、54.7kgなので、先週から0.3kgしか減っていませんけどね。それでも、54kg台になったこと、生理前なのにドカ食いして体重を増やさなかった事(減ったこと)が嬉しいです。

うーん、素晴らしく順調です、いい感じです。
毎日カロリナ酵素プラスを飲んでいた効果かな?でも、私、もっと減ってると思ってたんだよねー。でも、生理前だったから、減りが悪かったのかな?(謎)ま、生理もきたし、今週も引き続き、カロリナ酵素プラス飲んでみます。

→ カロリナ酵素プラス

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糖質ダイエット32週間目のボディーデータ

項目 開始時 今週 先週比 トータル
体重 61kg 54.7kg -0.3kg -6.3kg
体脂肪 38% 33.4% -0.1% -4.6%
ウエスト 83cm 72cm ±0cm -11cm
ヒップ 94cm 90cm ±0cm -4cm
バスト 100cm 90cm ±0cm -10cm
アンダー 78cm 72cm ±0cm -6cm
太もも 53cm 49cm ±0cm -4cm
ふくらはぎ 35cm 34cm ±0cm -1cm
足首 20.5cm 20cm ±0cm -0.5cm
二の腕 31cm 28cm ±0cm -3cm

どうして生理前にカロリナ酵素プラス(ダイエットサプリ)を飲み始めてしまったのだろう?と、微妙に後悔。今週からにすれば、効果ももうちょっと出た感じがするのになー。まぁ、生理前でもドカ食いせずに、0.3kgとは言え減ったのだから、よしとする。

この0.3kg減が、カロリナ酵素プラスの効果なのかははっきりわかりませんけど、1つだけ言えることは、これ飲むとあまりお腹が空かない、空腹を感じないってことです。

1週間毎日飲んで、ハッキリ感じた効果は、空腹を感じないってことと、毎日じゃないけど、お通じがよくなるってこともあるかな。

お通じに関しては、ラクトフェリンを飲み始めてから、スッキリ快調、快便なんですけど、一応、カロリナ酵素プラスの効果も体験したいので、一時的にラクトフェリンはお休み中なのですが、毎日ではないけど、便秘にならずにちゃんと出てるので、お通じ効果もあるかもね。

→ カロリナ酵素プラス
→ ラクトフェリン

ま、まだ1週間なので、効果としては検証不足かな?(汗)
あくまでも、個人の感想です・・・って感じ~。今週もカロリナ酵素プラスを継続してみます。

ぜんぜん運動できてません。スポーツクラブにも行けてません。あーあ。次男が退院するまでスポーツクラブは行けそうにないし、家で運動する気にもなれないので、とにかく、体力的にも精神的にも疲れないように過ごすことを目標にします。

今週の目標

54kg台をキープ。
毎日カロリナ酵素プラスを飲む。
無理しない、焦らない、我慢しない。疲れないように生活するわ。(謎)

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