2014/11/13

【身体計測(画像あり)】糖質制限ダイエット2週間目

body

糖質制限ダイエット2週間目の計測です。

あっという間の2週間でした。特にお腹が空いて辛いとか、ご飯やパンが食べられなくて辛いとかと言うこともなく順調です。ただ、お菓子が食べられないのが寂しいです。(涙)

お菓子食べたい!の誘惑に負けて、これ買いました。

発送の連絡があったので明日には届くかな?お菓子が食べれればたぶん無敵。(笑)引き続き、糖質制限ダイエット頑張ります。

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糖質ダイエット2週間目のボディーデータ

身体計測11/5

写真撮ってみました。絶対痩せるから、見てろ~~~って勢いで公開してみます。とりあえずビフォー写真です。

体 重:58.4kg -1.0kg トータル -2.6kg
体脂肪:36.4% -0.4% トータル -1.6%

ウエスト :77cm -3.0cm  トータル -6.0cm
ヒップ  :92cm ±0cm   トータル -2.0cm
バスト  :98cm -1.0cm  トータル -2.0cm
アンダー :77cm ±0cm   トータル -1.0cm
太もも  :52cm -1.0cm  トータル -1.0cm
ふくらはぎ:35cm ±0cm   トータル ±0cm
足首   :20cm ±0cm   トータル -0.5cm
二の腕  :29.5cm -0.5cm トータル -1.5cm

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1週間で1kg減、トータル2.6kg減となりました。
昨日焼肉キングに行かなければ、もう少し減っていた気がします。(苦笑)

ウエストが6cm減ってるのがすごい。
確かに触った感じは、ちょっと痩せた?って感じがしますが、数字で見ると6cm減ってすごい。
ただ、お腹周りって減るのも早いけど、増えるのも早いので、調子に乗らないように、気を引き締めて、お腹も引き締めて頑張ります。

今週の目標

スポーツクラブに週3回は通えるようにしたいです。
先週は間食しまくりだったので、今週は間食=豆乳おからクッキーにします。

まぁ、焦らず、ゆるーく頑張ります。

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