痩せました。1.3kg減！55kg台に戻りました。よかったです。
うん、夕食をソイドルに置き換えた効果がしっかりとでましたよ。

55kg台に戻ったので、ここからが勝負！リスタートですね。
やっぱり夕食の量と質が体重を減らすポイントなのでしょうね。そういった意味でも、ソイドルは糖質、カロリーとも低いので優秀です。
残り8食＝8日間も引き続き、ソイドル置き換え頑張ります。

糖質ダイエット28週間目のボディーデータ

体重1.3kg減、体脂肪1%減、ウエスト2cm減、ふくらはぎ1cm減、そしてそして、バスト1cm減、アンダーバスト1cm減となりました。

バストは大きな胸を小さく見せるブラを使っているので、ブラをつけたまま計測しています。裸体状態でのサイズはわかりませんけど、お風呂以外ブラをしているので、92cmが私のバストサイズです。

今までバストが入らなくて着られない服が多かったけど、8cm減ると着られる服が多くなって嬉しいです。ふふ。

今週の目標

55kg台をキープ。
ソイドル夕食置き換え。