糖質量を計算しているけど、なんだかぜんぜん痩せませんのぉ～。（涙）
まぁ、今回は外食で糖質を食べ過ぎたから（ラーメン、ハンバーグ）太るべくして、太ったわけですが・・・、ダイエット成功への道のりは遠いね～。

ゆるゆる過ぎて自分でもやんなっちゃうけど、目標のマイナス10kg達成まで、しっかりと続けていきます。

糖質ダイエット24週間目のボディーデータ

体脂肪が0.2%減っただけとなりました。
まぁ、食べ過ぎたし、生理だったし、現状維持ってことでよしとしますか。（謎）

糖質制限して、生理痛が軽くなって、鎮痛剤を飲む回数が減った。
ラクトフェリンのおかげか、お通じが日々スッキリで、お腹の調子が断然よくなった。

体重は減ってないけど、体調はとてもいいので、このまま継続あるのみ。頑張ります。

今週の目標

このままスーパー糖質制限をします！
毎日体重計測します。