【身体計測】糖質制限ダイエット17週間目

毎日の体重計測をやめて2回目の計測日です。
今回は胃腸炎で食べれない日が数日あったので、すんごい痩せてるのかと思いきや、0.6kg減！期待外れでした。（がっくり）
ま、病気で痩せても、食べれば戻ることはわかってるんですが、減ってる数字が見たいのが乙女心よ（謎）

胃腸炎で下痢して以来便秘。（苦笑）
毎日出すって簡単なようで難しいですね。

糖質ダイエット17週間目のボディーデータ

ウエストが2cm減っていた。便秘なのに。
便秘じゃなかったらあと1cmは減ってたなー。

胃腸炎になって、食べれなくなって、食べれる幸せを実感した。

ダイエットのためとはいえ、○○だけ食べるとか、苦手なものを食べるとか、もしくは食べないとか、そーゆうのやめた。

健康とダイエットと幸せのバランスを上手にとりながら、ストレスフリーな糖質制限ダイエットをしていくよ。
楽しくなければ続かないし、健康じゃなければ意味がないしね。

それに、糖質制限したら、生理痛が軽くなったし、身体の調子もとてもいい。
なにより、米や麺を食べなくても、ぜんぜん苦痛じゃない自分がいることにびっくり。
ご飯大好き、ラーメン大好きだったのに、不思議なものね。

今週の目標

今週も週1計測で行きます。
トランポリンを買ったので、それを頑張ります。（笑）
また風邪ひかないように、体調に気を付けます。