【身体計測】糖質制限ダイエット15週間目

先週は風邪ひいてて、身体計測せず。
今週、計測してみたら、うーん、お腹とお尻が増えてました。まぁ、運動まったくしてないから、こんなものかもしれません。

私の風邪がよくなってきたと思ったら、三男が風邪ひいて、結局2週間近くスポーツクラブに行けてない。
それにしても、ぜんぜん痩せないなー。運動不足と食べ過ぎか？いったいいつ痩せるんだろう？

糖質ダイエット15週間目のボディーデータ

運動ゼロの1週間。やっぱりお腹周りがぽっこり。
糖質制限だけじゃ、痩せないのかなぁ？ま、よくわかりませんが、とりあえず継続あるのみ。
特に苦痛はないので、続けてみます。

今週の目標

56kg台をキープ。できれば、55kg台へ。
風邪もよくなってきたので、スポーツクラブに行けない時は、おうちエクササイズをする。

焦らず、気長に頑張ります。