ぽっこりお腹をへこますブログ

中年太り女性のお腹やせダイエット・食事と運動とお腹写真の記録

「 ゆるこの記事 」 一覧

糖質制限ダイエット日記

45日目。楽園フーズの低糖質パンが美味しすぎて、食べ過ぎた!

楽園フーズのパンがどれも大きくて、美味しくて、食べ過ぎました。げぷ。 「これが本当に低糖質パン?」と思うほどの大きさ、そ ...

糖質制限ダイエット日記

44日目。楽園フーズの「まんぷくベーコン&チーズ」が激ウマ、満腹!

楽園フーズの「まんぷくベーコン&チーズ」を食べました。 見てわかる通り、めっちゃ大きいくて、本当にこれひとつで満腹になり ...

糖質制限ダイエット日記

43日目。マイナス5kg達成!糖限郷のウインナーロール

停滞期、暴飲暴食を乗り越え、やっとマイナス5kg達成しました。(喜) 今週は、なぜか体重の減りが早いよ。全然減らない時も ...

糖質制限ダイエット日記

42日目。糖限郷のハード食パンでハニーチーズトースト

今日は糖限郷の「ハードタイプ食パン」を食べました。 チーズとパンケーキシロップをかけてハニーチーズトースト風にして食べま ...

身体計測

【身体計測】糖質制限ダイエット6週間目

2014/12/3  

糖質制限ダイエット6週目の記録です。 日曜日の暴飲暴食で、月曜日には1.8kg増と恐ろしく激増しましたが、火曜日-0.8 ...

糖質制限ダイエット日記

41日目。糖限郷の特盛りふすまパンセットが届いた

楽天スーパーSALEで買った「糖限郷特盛りふすまパンセット」が届きました。 早速、「カスタードコロネ」を1個食べてみまし ...

糖質制限ダイエット日記

40日目。飲み会での暴飲暴食の結果1.8kg増!(涙)

2014/12/2    

あと0.1kgでマイナス5kg達成だったのに、 昨日の飲み会での暴飲暴食のせいで、一気に1.8kg増!! 今さら後悔して ...

糖質制限ダイエット日記

39日目。お酒を飲むと理性がぶっ飛ぶ!超飲みすぎた(涙)

仲良しのママ友7人との飲み会でした。 あぁ、予想通り、超飲みすぎました。(涙)近所で飲んだのでちゃんと帰宅できましたが、 ...

糖質制限ダイエット日記

38日目。ブランパンで卵チーズマヨサンド

大好きなローソンのブランブレッドが売り切れです。(涙) 仕方がないので、ブランパンを買いました。ブランパンは2個入りだけ ...

ダイエットアイテムの口コミ

1回分1kcal糖質0.45gの「ウォルデンファームスのパンケーキシロップ」を食べてみました

2014/11/29    

糖質制限ダイエットをはじめて一番辛いと感じることは、炭水化物を食べられないことではなく、甘いものが食べられないことでした ...

糖質制限ダイエット日記

37日目。大人のカロリミットで週末の飲み会に備える

今日もフレンチトーストを食べました。美味しくて満腹です。 ダイエットしているとは思えない満腹感。ホント、糖質制限ダイエッ ...

糖質制限ダイエット日記

36日目。停滞期を乗り越えたか?やっと減り始めた

やっと体重が減りはじめました。停滞期を乗り越えたかな? 1週間前の体重に戻りましたよ。ほっ。このまま減ってくれればいいん ...

糖質制限ダイエット日記

35日目。美味しい低糖質パンを食べたい!

糖質制限ダイエット5週目は、0.2kg増と悲しい結果になってしまいました。 でも、ちゃんとダイエットを続けられてるのは私 ...

身体計測

【身体計測】糖質制限ダイエット5週間目

2014/11/26  

糖質制限ダイエット5週目の記録です。 今まで順調に減っていたのに、ここにきて増量してしまいました。(涙) 停滞期なのもあ ...

糖質制限ダイエット日記

34日目。ブランブレッドとパンケーキシロップでハニーチーズトースト

低糖質のパンケーキシロップを手に入れたので、今日はハニーチーズトーストを食べました。やばい!めちゃくちゃ美味しい。 私は ...

糖質制限ダイエット日記

33日目。ローソンのブランブレッドでフレンチトースト作った

朝食は、鶏肉入りのスンドゥブ食べました。 やっぱりお肉を入れると食べ応えがありますねー。美味しかったです。 お昼は、ロー ...

糖質制限ダイエット日記

32日目。【停滞期を乗切る】私の好きなローソンのブランパンランキング

ぜんぜん痩せません。思いっきり停滞してます。 増えないだけまだマシってことですかね。(涙)モチベーション下がるぅ~。 今 ...

糖質制限ダイエット日記

31日目。【停滞期を乗切る】1日3食ちゃんと食べる

いつも食べない朝食を食べてみました。 と言っても、朝から料理するのは面倒くさいので、インスタントのわかめスープに卵を入れ ...

糖質制限ダイエット日記

30日目。【停滞期を乗切る】もっとお肉を食べないとダメかも?

今日も朝食は食べませんでした。 昼食と夕食の写真を撮りました。見てみると・・・肉、ちょっとしか食べてないですね。(汗)も ...

糖質制限ダイエット日記

29日目。【停滞期を乗切る】夕食を18時までに食べることにチャレンジ!

停滞しまくっているので、18時までに夕食を食べ終わるようにしようと思います。 私、寝るのが早いので寝る3時間前までに夕食 ...

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