2016年10月の身体計測!下腹104cmに成長しました(号泣)

下腹104cmに成長しました

本日50歳になりました。
さて、50歳の記念として身体計測してみました。

今まで下腹は計測してきませんでしたが、すごーく成長したので計ってみたら104cmになってました。正真正銘のメタボ女です。はー、やってらんないね。どこまで太るんだろう、私。

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2016年のボディーデータ

項目 開始時 1年目 今月
体重 61kg 54.0kg 64.7kg
体脂肪 38% 33.5% 40.2%
ウエスト 83cm 73cm 91cm
下腹 104cm
ヒップ 94cm 91cm 98cm
バスト 100cm 90cm 108cm
アンダー 78cm 72cm 80cm
太もも 53cm 49cm 55cm
ふくらはぎ 35cm 34cm 37cm
足首 20.5cm 20cm 20.5cm
二の腕 31cm 28cm 31cm

2年前より確実に太ってるわ。成長してるわ。最悪だわ。(涙)
現実って数字って恐ろしいわねー。でも、こっから痩せるから大丈夫。たぶん。

スレンダートーン アブベルト&アームセット買った

スレンダートーン アブベルト&アームセット

腹筋ベルトだけじゃなくて、腕用もセットになって33,250円お得の29,800円だったので、50歳の誕生日プレゼントとして買っちゃいました。

巻くだけで腹筋300回!とか、1ヶ月でウエスト17.6cm減!とか、魅力的な広告文句にそそられてポチッと。

1日使ってみましたが、しっかり筋肉痛になるので(両脇腹筋肉痛です。)結構効くかも?これで筋肉バキバキに腹筋をわるのは無理だろうけど、普段運動してない人には、何もしないよりは、絶対に効果があると思う。うん、これから私が実験してみます。

スレンダートーン アブベルト&アーム(男女兼用)

私が購入したのは、腹筋ベルト+アーム(腕用)+延長ベルト+サウナベルトが入っている特別セット29,800円(送料無料)です。

腹筋ベルトだけだと19,800円ですが、二の腕も気になるし、セット価格だと52%OFFだったので、迷ったけど特別セットにしました。腕用もかなりいい。実は腕だけじゃなく、ふくらはぎにも使える。(あ、ふくらはぎに使う場合は、自己責任でお願いします。)

【最大半額キャンペーン】9月30日(金)10:00~10月5日(水) 9:59 まで

【公式サイト】スレンダートーン
【楽天市場】スレンダートーン

スレンダートーンに関しては、使い方、使った感想、効果など、随時更新していきます。
現在使用して2日目に言えることは、「なかなかいい!」ということだけです。(笑)実はブログを書いている今も腹筋ベルト使ってます。ふふ。

今月の目標

現在、更年期で心身ともにやられているのでいまいちパッとしないのです。こんな時くらいダイエット器具に頼ってもいいのよ。うん。

スレンダートーンは、巻くだけだし、楽だし、気持ちいいので毎日続けます。

気分転換とストレス発散のために、今月から週1でヨガを再開します。週1なのでダイエット効果は期待できないけど、心が整えば、身体も整うはず。更年期対策として続けていきます。

食事に関しては、肉もチーズも食べたくない、低糖質パンも低糖質麺も食べたくないと、低糖質食品に拒否反応がでている状態です。まぁ、食べたくないといっても、きっと食べますが、今までよりは食べる回数が減るかもね。

無理も我慢も結局続かないので、続けられることを探しながらダイエットしていこうと思います。

えっと、身体計測は月1で記録していきます。きっと来月はスレンダートーンの効果で下腹10cm減ってことになってるはずなので(謎)

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