連続3ヶ月増え続けてきた体重ですが、ここでやっと減らすことができました。
減ったといっても、ダイエットスタート時の体重に戻っただけですが、それでも、ふりだしに戻れたので、ここからもう一度頑張ります。
27日の飲み会で暴飲暴食し、翌日63kgになった時は、「うわー、もう人生終わりだー」と思いました。妊娠時以外でこの体重を見たのは初めてなので、本気でヤバいと痛感。私にもやっとダイエットの神様が降りてきたのかも？
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糖質ダイエット2016年のボディーデータ
| 項目 | 開始時 | 1年目 | 今月 |
|---|---|---|---|
| 体重 | 61kg | 54.0kg | 61.0kg(-2.1) |
| 体脂肪 | 38% | 33.5% | 38.0%(-1.5) |
| ウエスト | 83cm | 73cm | 85cm |
| ヒップ | 94cm | 91cm | 94cm |
| バスト | 100cm | 90cm | 100cm(+2.0) |
| アンダー | 78cm | 72cm | 76cm |
| 太もも | 53cm | 49cm | 53cm |
| ふくらはぎ | 35cm | 34cm | 35cm |
| 足首 | 20.5cm | 20cm | 20.5cm |
| 二の腕 | 31cm | 28cm | 30cm |
3月の反省
食べ過ぎ続きで、食べ癖が抜けません。
どのくらいの食事量が適量なのかすでにわからなくなってるかも。だって、いくら食べてもお腹がいっぱいにならないんだもん。（涙）
ホルモン剤を飲んでいる限り、この状態は続くので、痩せたいなら、ただひたすら「食べたい気持ちを我慢」することしかないのよね。我慢、我慢。
副作用で胸がぱんぱんです、ブラも1サイズupしました。うーん、この胸の張りはどうにかならんのか？
4月の目標
だんだん暖かくなってきて、薄着の季節になってくるので、本当に痩せなきゃー。いろんなダイエットアイテム使って頑張る。（笑）
