2016年4月の身体計測!2年前の「ふりだし」に戻ったので再度頑張る

2016身体計測

連続3ヶ月増え続けてきた体重ですが、ここでやっと減らすことができました。
減ったといっても、ダイエットスタート時の体重に戻っただけですが、それでも、ふりだしに戻れたので、ここからもう一度頑張ります。

27日の飲み会で暴飲暴食し、翌日63kgになった時は、「うわー、もう人生終わりだー」と思いました。妊娠時以外でこの体重を見たのは初めてなので、本気でヤバいと痛感。私にもやっとダイエットの神様が降りてきたのかも?

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糖質ダイエット2016年のボディーデータ

項目 開始時 1年目 今月
体重 61kg 54.0kg 61.0kg(-2.1)
体脂肪 38% 33.5% 38.0%(-1.5)
ウエスト 83cm 73cm 85cm
ヒップ 94cm 91cm 94cm
バスト 100cm 90cm 100cm(+2.0)
アンダー 78cm 72cm 76cm
太もも 53cm 49cm 53cm
ふくらはぎ 35cm 34cm 35cm
足首 20.5cm 20cm 20.5cm
二の腕 31cm 28cm 30cm

3月の反省

食べ過ぎ続きで、食べ癖が抜けません。
どのくらいの食事量が適量なのかすでにわからなくなってるかも。だって、いくら食べてもお腹がいっぱいにならないんだもん。(涙)

ホルモン剤を飲んでいる限り、この状態は続くので、痩せたいなら、ただひたすら「食べたい気持ちを我慢」することしかないのよね。我慢、我慢。

副作用で胸がぱんぱんです、ブラも1サイズupしました。うーん、この胸の張りはどうにかならんのか?

4月の目標

だんだん暖かくなってきて、薄着の季節になってくるので、本当に痩せなきゃー。いろんなダイエットアイテム使って頑張る。(笑)

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